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揚げずにヘルシー♡かぼちゃチップス
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揚げずにヘルシー♡かぼちゃチップス-レシピのメイン写真

揚げずにヘルシー♡かぼちゃチップス

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

揚げないから簡単&ヘルシー♡
パリパリかぼちゃに粉チーズのアクセントが楽しめる
かぼちゃチップスです。

ついつい手が伸びちゃう美味しさで
ちょっとしたおつまみやおやつにもおすすめ◎

◆カレー粉バージョンはこちら🔽
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25352080

揚げないから簡単&ヘルシー♡
パリパリかぼちゃに粉チーズのアクセントが楽しめる
かぼちゃチップスです。

ついつい手が伸びちゃう美味しさで
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管理栄養士ゆきぼむ
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揚げないから簡単&ヘルシー♡
パリパリかぼちゃに粉チーズのアクセントが楽しめる
かぼちゃチップスです。

ついつい手が伸びちゃう美味しさで
ちょっとしたおつまみやおやつにもおすすめ◎

◆カレー粉バージョンはこちら🔽
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揚げないから簡単&ヘルシー♡
パリパリかぼちゃに粉チーズのアクセントが楽しめる
かぼちゃチップスです。

ついつい手が伸びちゃう美味しさで
ちょっとしたおつまみやおやつにもおすすめ◎

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材料

2人分
  • かぼちゃ 100g(種ワタなし)
  • 粉チーズ 小さじ2
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ・オーブンを140℃に予熱しておく。

  2. 2

    かぼちゃはスライサーで薄切りにする。

    • 揚げずにヘルシー♡かぼちゃチップス作り方2写真
  3. 3

    粉チーズ、オリーブオイル、塩を絡めてクッキングシートを敷いた天板に広げ、140℃で20分ほど焼く。

    • 揚げずにヘルシー♡かぼちゃチップス作り方3写真

コツ・ポイント

・加熱時間は調整してください。
・水分が多すぎないかぼちゃの方がうまく作れます。
・厚いとパリパリになりにくいので、なるべく薄く均等にスライスしましょう。

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2025/12/28 06:23に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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かぼちゃ

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