鯛と菜の花の炊き込みご飯 Lyri＠キッチン @cook_40401136 鯛の旨みとほろ苦い菜の花が美味しい春の炊き込みご飯です#春レシピ2026 もっと読む 鯛の旨みとほろ苦い菜の花が美味しい春の炊き込みご飯です#春レシピ2026 もっと読む 鯛と菜の花の炊き込みご飯 Lyri＠キッチン @cook_40401136 鯛の旨みとほろ苦い菜の花が美味しい春の炊き込みご飯です#春レシピ2026 もっと読む 鯛の旨みとほろ苦い菜の花が美味しい春の炊き込みご飯です#春レシピ2026 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人〜 鯛(丸ごと処理済み) 1匹 菜の花 2パック お米 3合 お揚げ 1枚 白だし 大5 昆布だし(顆粒) 大1 塩 TSP1弱 砂糖 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花を洗って葉と茎に分ける 2 茹でて冷水にとり、絞って刻む(絞りすぎない) 3 白だしを和えておく 4 お揚げを刻んでおく 5 お米を洗い、分量の水を張って３０分以上おく 6 鯛に塩(分量外)をして３０分おいて、出た水分を拭き取りグリルで焼き目をつける 7 お米に調味料を投入し、お揚げと鯛をのせて炊飯器へ 8 炊き上がったら鯛を取り出して骨を取り除いて戻し、菜の花を加えて混ぜ合わす 9 出来上がり♪ コツ・ポイント 鯛は火が通ってなくてよし！焼き目だけつけます菜の花は茎を先に茹で始めて、あとで葉を茹でますよ鯛は処理済みのものを用意すると手間が省けて時短に 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25524366 コピーしました！ Lyri＠キッチン @cook_40401136 2026/03/23 09:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 早い！安い！美味い！がモットーの3世代同居大家族の専業主婦です♪誰でも再現出来て「美味しい！」を共有できる料理をアップしていきますよ♪♪2023「おうちで絶品韓国ごはん」宝島社レシピ掲載 もっと読む このレシピのキーワード ご飯 鯛 菜の花 米 似たレシピ その他のレシピ ほうれん草と豚肉★にんにく味 夏に飲みたいさらさらミネストローネスープ ミスドのもちゅりん風 離乳食後期♪野菜そうめんのおやき 牛丼＆めかぶオクラ丼美味♬ キャベツ大量消費のツナサラダ この簡単さで絶品！町中華風天津飯 放置で皮パリ！鶏もも肉の黄金オーブン焼き 混ぜるだけナポリタン 絶品★新玉ねぎと豚こまの甘辛炒め Big Chef Steve Chicken a la king!!! Old fashioned rice pudding Gluten Free chocolate chip peanut butter oatmeal cookies Italian hot chocolate Carbonada a la Brabançonne 朝ごはんに◎あまじょっぱ！ハムチーズ焼き ポテサラ（カボチャとペンネ入り） スナップエンドウと牛肉のヨーグルトサラダ トウの立ちそうな小松菜の鶏肉甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25524366
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