さかな切り身

白身魚切り身, 塩胡椒, 片栗粉と小麦粉, 揚げ油, 水, 赤ワイン, カンタン酢, トマトケチャップ, 片栗粉

ブリ切り身, 酒, おろし生姜, 塩, 小麦粉, カレー粉, 塩, サラダ油, レモン

ブリの切り身, カットキャベツ, 豆腐, 生姜, ポン酢, 塩

ブリ切り身, 片栗粉, めんつゆ, 水, サラダ油, 砂糖

焼き鮭, 枝豆, 白飯, 白味噌󠄀·三温糖·白だし·甘口醤油, 白煎り胡麻, 鯖切り身, サラダ油, 生姜チューブ·白だし·甘口醤油·日本酒·片栗粉, 大根, 人参, 牛蒡細め, 里芋

鯛切り身, 小麦粉, ニンニク, 塩, コショウ, バター, マヨネーズ, 牛乳, 乾燥パセリ, ゆずコショウ, ズッキーニ

鯛切り身, 合わせみそ, 本みりん, ごま油, 砂糖

生サバ切り身, 塩, 酒, おろし生姜, 粗挽きこしょう, 大根

ブリ切り身, 白ワイン, 塩, 米粉, 油, 生姜湯, 水, 酒, みりん, しょう油, 生姜

魚の切り身, アサリ, セロリ, トマト, にんにく, ハーブ, ケッパー, オリーブオイル

魚の切り身, ニンニク, アサリ, プチトマト, しめじ, オリーブオイル, レモン汁, 白ワインまたは料理酒, 仕上げオリーブオイル, パセリ

ぶりの切り身, 塩, バター, みりん, 醤油, てんさい糖

ブリ切り身, 大根, 小麦粉, 塩, ごま油, 醤油, 酒, 柚子胡椒

塩さば切身, じゃがいも, ピーマン, 塩, こしょう, 油, カレー粉, 酒

カジキ切り身, 塩, こしょう, 小麦粉, オリーブオイル, ニンニク, バルサミコ酢, 塩, バター, 最後に黒胡椒をふってね。

ぶり切り身, 砂糖, 醤油, 酒, 生姜, 片栗粉, 油, 水

鯛切り身, 片栗粉, 塩, 揚げ油, 抹茶, 塩

カレイ切り身, 生姜チューブ, 水, 醤油, みりん, 酒

ぶり切り身, 天然塩, オリーブオイル, カレー粉, 片栗粉, 黒酢, 醤油, 料理酒, ハチミツ, ニンニク, ごま油

ぶり切り身, 大根, ごぼう, しめじ, 板こんにゃく, 水, 醤油, みりん, 砂糖, 酒

アジ切り身, 酒, 小麦粉, サラダ油, ニラ, 赤パプリカ, セロリ, しょうゆ, 酢, 砂糖, 水, 白いりごま

鱈など白身魚切り身, セロリ, プチトマト, お好みでキノコなど好きな野菜, 酒, 味どうらくの里, レモン汁, ごま油, 砂糖, 生姜チューブ, お好みで胡椒や花椒

ＪＡふれあい食材宅配　瀬戸内産舌平目切身, じゃがいも, 人参, クレソン, レモン, パセリ, 白ワイン, 塩こしょう, 小麦粉, 油, バター

まぐろ切り身, しその葉, オリーブオイル, 塩, 黒胡椒, 醤油, 酒

鰯, あさり, エビ, ブロッコリー, ヤングコーン, トマト, にんにく, たまねぎ, オリーブオイル, 白ワイン, 水, ブラックペッパー

アジ切り身, ミョウガ, 生姜, 大葉, 味噌

鯛切り身, 1、砂糖, 1、醤油、みりん, １、生姜

冷凍鯖切身, 久原甘口醤油·片栗粉·小麦粉, 白だし, 生姜チューブ, サラダ油

ブリ切り身, 醤油, 味醂, 砂糖, 玉ねぎ, きゅうり, 黒胡椒, オリーブオイル, レモン汁, 塩

さば切り身50g, 酒, こしょう, 片栗粉, 揚げ油, たまねぎ, 赤パプリカ, 酢, 砂糖, 塩, カレー粉