麦とろ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「麦とろ」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (105)

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人気の「麦とろ」レシピ

穴子の麦とろご飯

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穴子, 麦飯, とろろ, いくら, 刻みねぎ, わさび, 揉みのり, いりごま, 鰻のたれ

おでのおでん☆

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麦とろごはん～黒ごまだれを添えて～

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ごはん, もち麦, ながいも, めんつゆ, 水, 黒すりごま, 水, しょうゆ, 砂糖, 青しそ

網走食生活改善協議会

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サラダ冷麺

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ミニトマト, きゅうり, スナップエンドウ, ブロッコリー, にんにくすりおろし, しょうゆ、みりん, コチュジャン、ごま油、きび砂糖, 麦とろ麺

JA福井県

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麦とろご飯

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白米, 押し麦, 長芋, 恵みの麹青汁, 醤油, みりん, だし汁, オクラ, みょうが, 梅干し

そうけんらぼ

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豚焼＆麦トロ飯！w❨(@≧↺≦@)❩wノ

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長芋, 白ダシ, 青海苔, 水, 豚ロース肉, 塩胡椒, レモン, 酒, 米, 大麦, 紫蘇の葉, オクラ

TakeFire☆

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夏も元気！《麦とろご飯★お肉プラス♪》

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麦ご飯　参考に, 牛肉薄切り, 焼肉のたれ　を2倍で, ごま油, 長芋, 白だし又は麺つゆ, 小ねぎ, プチトマト

ＭEGUMI❤︎

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夏野菜たっぷり！山形のだし風麦とろ

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大麦ごはん, 長いも, だし汁, 薄口しょうゆ, きゅうり, なす, みょうが, 刻み昆布, めんつゆ, 生姜

はくばく

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オートミール麦とろ食物繊維たっぷり

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大和芋, めんつゆ, 卵, オートミール, 水, 梅干し, 大葉

1cchie

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麦とろ飯風　長芋のオートミール粥

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長芋, オートミール, 水, 白だし, 温泉卵, 青のり, 温泉卵付属のタレ, 出汁醤油, 出汁の素と醤油

たいちん☆

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麦とろ和牛ステーキ丼

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黒毛和牛ステーキ用, 牛脂, にんにく, 麦ごはん, クレイジーソルト黒胡椒, 長芋, 鰹だし, ステーキのたれ又は醤油, 水菜, わさび

♪Key♪

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網焼き牛タンと、麦トロ飯@≧↺≦@)❩ノ

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厚切り牛タン, 塩, 粒黒胡椒, ゴマ油, 旨味調味料, 摺りゴマ, 長葱, 米, 麦飯の素, 長芋, 白ダシ, 塩

TakeFire☆

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麦とろご飯

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麦ごはん, 長芋, 水, ほんだし, 味噌, 青のり, 牡蠣だし醤油

春菜食堂ϋ♡

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ネバネバ倍増！納豆もち麦とろ

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もち麦ごはん, 長いも, だし汁, みそ, 納豆, にら, 刻みのり

はくばく

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サッパリ！みょうがとオクラの麦とろ

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もち麦ごはん, 長いも, だし汁, みそ, みょうが, オクラ, すだち, ししとう

はくばく

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麦トロ飯と、牛タン焼き

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牛タン, 塩胡椒, 炒りゴマ, ゴマ油, 酒, 山芋, 白だし, 青海苔, ご飯昆布昆布, 卵黄, ご飯

TakeFire☆

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秋のごちそう　自然薯の麦とろご飯　

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出汁, 昆布, カツオ, お酒, お砂糖, お醤油, 自然薯, 卵黄, ご飯, 押麦, 青のり, 胡麻

カメキッチン

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静岡県郷土料理☆麦とろご飯

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米, 麦, 長芋, 和風だし, 水, 味噌, 醤油, みりん, 玉子, 刻み海苔

アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ

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我が家の夏の定番☆麦とろごはん☆

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米, 押し麦, 大和芋, 水, 白だし, 味噌, 醤油, 刻み海苔

canary-bird

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100%押し麦の麦とろ

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押し麦, 梅干し, 水, 山芋または長芋, 味噌, 醤油, みりん, 顆粒だし, 水

クックW1AAAT☆

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あっさり☆豚しゃぶ麦とろ丼

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とろろ芋, 豚しゃぶ肉, 玉ねぎ, 人参, 小ねぎ, ご飯, 料理酒, 生姜, 柚子胡椒, 味ぽん, 香味シャンタン

クックloveまま☆

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献立麦とろと肉豆腐

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がんも, ピーマン, 生姜, 豚肉, ごぼうしめじ, 豆腐, 山芋, ウズラあれば, 麦飯雑穀米

ひとり卓袱台「山葵」

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麦とろ明太子ごはん

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米, もち麦, 米の水, 麦の水, 山芋, 山芋のあくだしの水, 山芋のあくだしの酢, めんつゆ原液のまま, 明太子, ねぎ

ぷくぷく11510

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もちプチ食感！長芋ネバリスター麦とろご飯

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長いもか大和芋, もち麦入りごはん, たまご, 白だし, しょうゆ, きざみのり

すまくっく

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牛タン麦とろベジボウル

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キューピーテイスティドレッシング　和風　香味玉葱, 米, 押し麦, 牛タン, 山芋, なす, きゅうり, とまと, ごま油, 塩, 刻み海苔

Kanko6909

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麦とろ飯☆

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山芋, 卵, 麺つゆ, 水, 醤油, 納豆

hanako115

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つるっとさっぱり！スタミナ麦とろごはん！

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麦ごはん, 大和芋, だし汁, 白だし, 海苔, 山葵

sa10ri工房

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麦とろごはん

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山芋をすりおろしたもの, ポットのお湯, ほんだし, 塩, 醤油, 生食出来る卵, 米, 市販の炊き込み用大麦

ぴよぴよにすと3

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麦とろ牛ぶっかけ（冷うどん）

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牛バラ肉, 長芋, もち麦, かつお昆布出汁, わさび, 刻み海苔, ゆでうどん, 砂糖, みりん, 酒, 醤油, かつお昆布出汁

虎よ虎よ！

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麦とろごはん

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白米, 押し麦, ねばりっこ, お好みのダシ醤油, 卵黄, アオサ, お好みで味付け刻み海苔, お好みで、ワサビ

イニョン王妃

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おかわり連続！麦とろごはん☆

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米, 押し麦, 山芋, だし汁, みりん, 薄口しょうゆ, 塩, 卵黄, 大葉

ひづしいか

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