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男の子ふたりのママです。
丈夫に、元気に育てようと、日々奮闘中！

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＊超簡単＊もやしタワー

もやし • 豚薄切り肉 • ポン酢 • 水
- １人分
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ぽっかぽか＊具だくさんトマト煮

トマトスープ • 白菜 • 玉ねぎ • ピーマン • にんじん • コンソメ • 水 • 塩 • 肉だんご
- ２人分
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簡単＊あったまる＊スープ

味付けのり • 白菜 • にんじん • 大根 • 太ねぎ • 塩 • だししょうゆ • だし汁
- 2人分
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＊超簡単＊餃子スープ

ぎょうざ • ねぎ • だし醤油 • 塩 • 水
- ２人分
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＊簡単＊サバの味噌煮

サバ • 味噌 • 酒 • みりん • しょうが
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＊カレー★ミートパイ＊

冷凍パイシート • 合挽きミンチ • 玉ねぎ • サラダ油 • カレー • 卵黄 • 水
- 5個分
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Greenだよ♪スープ

ほうれん草 • 玉ねぎ • 生クリーム • コンソメ • 塩
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簡単♪感嘆♪ホワイトソース

薄力粉 • マーガリン • コンソメ • 牛乳
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和風スパゲッティ

スパゲッティ • ツナ • 大根 • シソ • のり
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てりてりブリの照り焼き♡

ぶり • はちみつ • もやし • 薄口しょうゆ • しょうゆ • 酒
- ２人分
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＊とりしそバーグ＊

鶏挽肉 • しそ • たまご • コンソメ • にんじん • 豆腐 • パン粉
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冬瓜と手羽先のあっさり煮

冬瓜 • 手羽先 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 塩 • 油揚げ • 片栗粉
- ３人分
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冬瓜の翡翠煮

冬瓜 • 干しえび • かつおぶしのふりかけ • 塩 • 酒
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かつおぶしのふりかけ

かつおぶし
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さっぱり冷しゃぶ

豚ロースしゃぶしゃぶ用 • レタス • アスパラ • プチトマト
- ２人分
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ほわほわ芋だんご

サツマイモ • だんご粉 • きな粉 • 砂糖 • 塩 • 豆腐
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さつまいもグラタン

さつまいも • とり挽肉 • 冷凍ほうれん草 • 絹豆腐 • クリームコーン缶詰 • 玉ねぎ • コンソメ • 塩 • とろけるチーズ • パン粉 • 粉チーズ
- ４人分
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さつまいも★ほっこり★ごはん

さつまいも • お米 • 塩 • だししょうゆ • 黒ごま
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枝豆ともやしのポン酢あえ

枝豆 • もやし • あぶらあげ • 黒ゴマ • かつおぶし • ポン酢
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カレイと餅巾の煮付け

カレイ • 餅巾 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • 水

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