たぁかぁ８２９６

オードブル • 海老じゃがフライ • うずら、枝豆の串刺し • 残りウインナー • チキンから揚げ • ハムチーズロールホイル巻 • グリーンマスカット • パプリカ飾り • グリーンリーフ飾り • 筍土佐煮 • だし巻き厚焼き卵 • 海苔巻き •

白いか • 大根 • 葉野菜 • 鰹出汁 • 昆布だし • 塩 • 味噌 • 酒

コリンキエ • 塩 • スライスチーズ • 粉チーズ • 塩 • 黒こしょう • 牛乳 • パセリ

ペンネ • トマト • ツナ缶 • にんにく • 塩 • 黒こしょう • ＥＸバージンオリーブオイル • 粉チーズ • タバスコ

いかそうめん • きゅうり • 山芋 • きざみ焼き海苔 • ネギ • 白ごま • ご飯

ご飯 • スパム • トマト • 卵 • 塩 • 黒こしょう • 昆布だしの素 • しょうゆ • ガーリックパウダー • オリーブオイル

フレッシュミント • ローズマリー • 熱湯

五穀パンのタマゴサンド • 五穀パンの生ハムチーズサンド • ホタテ貝柱とマッシュルームのバジルソテー • ポップコーンシュリンプ • タコとスモークサーモンのマリネ • プチトマトとスナップえんどうのベーコン巻 • 厚焼き卵 • 鶏ムネ肉のチーズ大葉ロール焼 • 鶏皮ギョウザ焼 • 板かまぼこ • おにぎり２種類

お好きなパン • じゃこ • ピザ用チーズ • パセリ • 黒こしょう

マッシュルーム • 玉ねぎ • バター • オリーブオイル • 小麦粉 • 水orスープストック • チキンコンソメキューブ • 塩 • 白こしょう • ガーリックパウダー

牛肉 • 人参 • 豆もやし • 青菜 • キムチ • 白ゴマ • ごま油 • 塩 • 昆布だしの素 • みりん • 砂糖 • しょうゆ •

豚のアバラ肉 • 大根 • むし昆布 • 人参 • 鰹節 • みそ • しょうゆ • 酒 • 塩 • だしの素

白菜 • キムチの素 • 出し昆布 • するめ • 塩

骨付きチキン • 煮込み用うどん • お好きなきのこ類 • 白菜 • 水菜 • ネギ • 赤味噌 • 出しの素 • みりん • しょうゆ • お酒 • バター

はるさめ • ピーマン • 人参 • しいたけ • ごま油 • オイスターソース • 鷹の爪 • みりん • しょうゆ • 鶏がらスープの素 • 水

しょうが • 黒ゴマ • こんにゃく普通の切りコンでも • 冷凍インゲン • 豚肉細切れ • 油 • ゴマ油 • 塩 • みりん • だしの素 • 醤油

鶏ムネ肉 • ネギ • 葉野菜 • ゴマドレ • ラー油

大根 • 人参 • 魚のすりみ豆腐 • 顆粒だしの素 • 卵白 • しょうゆ • みりん • 塩 • 片栗粉

合びき • レンコン • パン粉 • 卵 • 塩 • 黒こしょう • チリパウダー • 卵 • しょうゆ • みりん • ごま油 • オリーブオイル

冬瓜 • 皮なしソーセージ • しめじ • 大根の葉 • 合わせみそ • 顆粒だしの素