ニッタチャン's header image

ニッタチャン

食品メーカーに勤める30代
乳腺炎になりやすい嫁に料理を作る係

簡単レシピの料理を好むため、
自称「グータラ飯のニッタチャン」

2 フォロー中 6 フォロワー

登録情報を編集

ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単！生姜おいしい黄色エビチリ

エビ • 黄色パプリカ • 長ネギ • 輪切り唐辛子 • サラダ油 • 生姜チューブ • 鶏ガラだし顆粒 • 片栗粉
- 2人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
もちもち！茹で蒸し鶏モモ肉

鶏モモ肉 • 料理酒 • 塩 • 片栗粉
- 2人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単ヘルシー！玉ねぎと人参の生姜スープ

玉ねぎ • 人参 • オリーブオイル • チューブ生姜 • コンソメキューブ • 水
- 8杯分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
30分で完成！豚肉ラタトゥイユ

豚肉コマ切れ • 玉ねぎ • トマト • ナス • ピーマン • ケチャップ • オリーブオイル • サラダ油 • 片栗粉 • 塩
- 4人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ガッツリ＆サッパリ★豚肉と山芋と青菜炒め

豚肉 • 山芋 • ほうれん草 • 酒 • 醤油 • 梅 • サラダ油
- 2人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
安くてガッツリ！豚肉とカブの生姜炒め

豚肉 • カブ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 片栗粉 • サラダ油 • チューブ生姜
- 2人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
アスパラガスとタコのバジルアヒージョ

タコ • アスパラ • オリーブオイル • チューブにんにく • 塩 • バジル
- 2人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
玉葱とジャガイモのビシソワーズ風

玉葱 • ジャガイモ • 豆乳 • 水 • コンソメキューブ • オリーブオイル • 塩 • 粉末ダシ • 胡椒 • バジル
- 3杯分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単ガッツリ★豚肉としめじの大葉炒め

豚肉こま切れ • ちんげん菜 • しめじ • 大葉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 粉末だし
- 2人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
乳腺炎対策！肉とチーズ抜きのトマトピザ！

強力粉 • お湯 • ドライイースト • オリーブオイル • 塩 • 砂糖 • トマトペースト • ぶなしめじ • チーズ風豆腐
- 2人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
余った大豆粉で簡単★卯の花の炊いたん風

大豆粉 • 玉ねぎ • 人参 • コンニャク • サラダ油 • 塩 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 粉末だし • 水
- 4人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゆで鶏モモのバジル風味★ノンオイル

鶏もも肉 • 料理酒 • コンソメの素 • 塩 • スイートバジル • ホワイトペッパー • ブラックペッパー
- 2人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単激ウマ！新玉ねぎの和風サラダ

新玉ねぎ • オリーブオイル • 醤油 • お酢 • ハチミツ • 塩
- 2人分
ニッタチャン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質オフ！簡単ブランパン

強力粉 • ふすま粉 • グルテン粉 • 塩 • ハチミツ • オリーブオイル • 水 • ドライイースト
- 1斤分 (仕上り約420g)