マリ〜★

肩ロース • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 水 • にんにくしょうが チューブ • 玉ねぎ 又は 白ネギ

パスタ • 水 • 塩 • オリーブオイル • うにのようなビヨンドとうふ • 麺つゆ • ホイップクリーム • にんにくチューブ • 胡椒 • パセリ

小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • 水 • 割烹白だし • タコ • 油 • お出汁 • 三つ葉 • ネギ • 刻み紅生姜

鶏肉 • お酒 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 片栗粉 • ポッカレモン • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 白ネギ • キャベツ • 揚げ油 •

お刺身用サーモン • 玉ねぎ • プチトマト • アボカド • ポッカレモン • 麺つゆ3倍濃縮 • オリーブオイル • あらびき胡椒 • お米

うなぎ • 生姜 • うなぎのタレ • 水 • 卵 • 片栗粉 • 水 • きぬさや • 刻みのり • 白ゴマ

豆苗 • ツナ缶 • 人参 • マヨネーズ • 麺つゆ3倍濃縮 • 塩昆布

じゃがいも • ツナ缶 • コーン缶 • とろけるチーズ • 塩胡椒 • パン粉 • ココナッツオイル

鶏皮 • ハチミツ • 調理酒 • みりん • 塩 • ブラックペッパー粗挽き • 白炒りごま • 揚げ油

手羽中手羽先 • ハチミツ • 調理酒 • みりん • にんにくチューブ • 塩 • ブラックペッパー • 揚げ油

そうめん • 卵 • 明太子 • 2倍麺つゆ • 粉チーズ • ブラックペッパー • 刻み海苔

人参セロリ • マヨネーズ

じゃがいも • ブロッコリー • 生クリーム • 粉チーズ • コンソメ • お湯

大根の葉 • ごま油 • 醤油 • みりん • 調理酒 • 砂糖 • 鰹節 • ゴマ • 輪切り鷹の爪または一味

人参 • サラダ油 • マヨネーズ • ゴマ

赤ピーマン • 人参 • 玉ねぎ • オリーブオイル • ベジブロスor水 • 牛乳 • 固形コンソメ • ローリエ • 塩胡椒 • コーヒーフレッシュ • 乾燥パセリ

かに味噌 • 大葉 • 天ぷら粉 • 揚げ用の油

木綿豆腐 • ひじきの煮物 • 卵 • 片栗粉 • 三倍濃縮めんつゆ • 揚げ用の油

鶏もも肉or鶏むね肉 • 大葉 • 無糖ヨーグルト • 味噌 • 塩麹 • 油

合挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • オリーブオイル • 胡椒 • ウスターソース • 3倍濃縮めんつゆ • トマトケチャップ • カレー粉 • レタス • プチトマト • ブロッコリー •