クックFI3VI1☆

@cook_40100593

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小松菜エッグサラダ

小松菜 • 塩 • 卵 • マヨネーズ • ケチャップ • カレー粉 • コンソメ
4人分
かぼちゃの煮物

かかぼちゃ • だし汁 • サラダ油 • 砂糖 • みりん • しょうゆ
油揚げと水菜のマヨサラダ

油揚げ • 水菜 • マヨネーズ • しょうゆ
2人分
小松菜と厚揚げの煮浸し

小松菜 • 厚揚げ • だし汁 • みりん、しょうゆ
2人分

5
三目豆

大豆の水煮 • にんじん • コンニャク • だしの素 • 塩 • みりん • 砂糖 • しょうゆ
2人分

3
鶏肉と大根の煮物

鶏もも肉 • 大根 • 大根の葉 • 赤唐辛子 • サラダ油 • 酒 • みりん • 砂糖 • しょうゆ
2人分
ツナのひと口お焼き

ツナ缶 • 卵 • 小麦粉 • 粗挽き黒こしょう • サラダ油
2人分
油揚げのひき肉詰め焼き

油揚げ • 鳥ひき肉 • ねぎ • 酒 • しょうゆ • 塩
2人分
カリカリ油揚げとキムチのっけご飯

油揚げ • 白菜キムチ • 温かいご飯 • ごま油、しょうゆ、みりん
2人分
卵入りお揚げさん

油揚げ • 卵 • 酒、みりん、しょうゆ • 砂糖
2人分

2
豚肉と豆腐のキムチ煮

豚肉 • 木綿豆腐 • 白菜キムチ • にら • ごま油 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ
2人分

1
ひき肉と野菜のコリアンチャプチェ

合挽き肉 • にんにく • 万能ねぎ • しょうゆ • 砂糖、ごま油 • ごま油 • 塩
2人分
豚肉とにらのチャンプルー

豚肉 • 木綿豆腐 • 卵 • にら • かつお節 • 塩、こしょう • 酒 • サラダ油 • 塩 • 酒 • こしょう
2人分
シーフードチヂミ

冷凍シーフード • 卵 • にんじん • にら • 塩 • 小麦粉 • ごま油 • ポン酢 • 一味唐辛子
2人分

1
野菜たっぷりプルコギ風焼き肉

牛切り落とし肉 • もやし • 玉ねぎ • にら • ねぎ • にんにく • 白いりごま • しょうゆ • 酒、ごま油 • 砂糖 • 一味唐辛子、こしょう
2人分
ボリューム満点オープンオムレツ

卵 • ウィンナー • じゃがいも • オリーブオイル • 牛乳 • 塩 • 粗挽き黒胡椒
2人分
ひき肉と厚揚げのピリッと簡単炒め

豚ミンチ • 厚揚げ • 白菜キムチ • 酒 • サラダ油 • しょうゆ • 酒 • 砂糖
2人分

1
肉じゃが

豚肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • サラダ油 • 酒 • みりん • 砂糖 • しょうゆ
2人分
豚肉の生姜焼き

豚肉 • しょうがチューブ • 酒 • しょうゆ • サラダ油 • 酒 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 仕上げ用しょうがチューブ
2人分