朝食当番

玉ねぎ • ベーコン • オリーブオイル • 塩 • にんにくチューブ • 白ワイン • コンソメ

塩さば • 酒 • 小麦粉

鶏むね肉 • 卵 • 砂糖 • 酢 • 醤油 • みりん

大根 • にんじん • 塩 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • すり胡麻

厚揚げ • ごま油 • 醤油、みりん • 砂糖 • しょうが • ごま

もやし • きゅうり • ロースハム • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • にんにくチューブ • ごま油 • すりごま • ラー油

男爵いも • 小麦粉 • サラダ油 • 塩

大根 • 豚もも薄切り • 生姜 • 水 • 酒 • みりん • 薄口醤油 • 塩

山芋 • 海苔 • 塩 • 揚げ油

ぶり • 大根 • 生姜 • 塩 • だし汁 • 醤油 • 酒 • みりん

里芋 • だし汁 • 醤油 • 酒 • みりん

かぼちゃ • だし汁 • 薄口しょうゆ • みりん

もやし • 塩 • 炒りごま • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 酢

鳥もも肉 • 玉ねぎ • 塩 • にんにく • しょうが • トマトピューレ • クミンパウダー • コリアンダーパウダー • レッドチリパウダー • ターメリックパウダー • 塩 • 水 •

大根 • 水菜 • ちりめんじゃこ • だし • 酢 • しょうゆ • みりん • 一味唐辛子 • サラダ油

小松菜 • だし汁 • 薄口しょうゆ • みりん • かつお節

刺身用サーモン • レタス • 玉ねぎ • 貝割れ大根 • 大葉 • レモン汁 • 醤油 • オリーブオイル • 塩、こしょう • 砂糖

えのきたけ • エリンギ • 万能ねぎ • 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉 • 塩こしょう • 大根おろし • ポン酢しょうゆ

ぶりの切り身 • サラダ油 • 酒 • 酒、しょうゆ • しょうがの絞り汁 • しょうゆ、みりん • 砂糖

キュウリ • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩こしょう