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Millie2
@cook_40112828
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食べるの大好きで散々食べ歩いた末、最近は、自分で作った方が自分好みに作れ、安くてヘルシーと気づき、料理に力が入り始めたところ。
海外在住のため、和材料に制限がある代わりに、洋物のレシピは多彩。
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レシピ (16)
つくれぽ (102)
豚ヒレ500Kcalバランス食
ブロッコリー
•
マッシュルーム
•
出汁
•
酒
•
塩
•
味噌
•
カッテージチーズ
•
レモン汁
•
胡椒
•
ゴボウ
•
ニンニク
•
出汁
•
4人分
ヘルシーな海老バーグとアボガドソース
エビ
•
卵
•
ニンニク
•
バジル
•
唐辛子
•
玉ねぎ
•
塩胡椒
•
パン粉
•
トマト
•
アボカド
•
ヨーグルト
•
ライム汁
•
4人分
簡単なのに本格的パッタイ
醤油
•
ニョクマム
•
砂糖
•
ナッツバター
•
ライム汁
•
酢
•
チリソース
•
すりおろし生姜
•
ニンニクみじん
•
水
•
パッタイ麺
•
卵
•
3人分
1
塩麹漬け白身魚の野菜蒸し
塩麹
•
タラなど白身魚
•
水
•
じゃがいも
•
人参
•
きのこ類
•
だし昆布
•
ネギ
•
セロリ
•
パプリカまたはトマト
•
柚子胡椒
4−6人分
オクラとトマトのシチュー
オリーブオイル
•
玉ねぎ
•
チョリソかサラミかウィンナー
•
人参
•
ニンニク
•
セロリ
•
オクラ
•
パプリカかピーマン
•
トマト
•
パサタかトマト缶
•
トマトペースト
•
ベイリーフ
•
蕎麦の実とビーツのリゾット
そばの実
•
ビーツ
•
チーズ
•
熱湯
•
生姜
•
ロケット
•
青唐辛子
•
塩、胡椒
•
醤油
4人分
1
ココナツオレンジブレッド
牛乳
•
ココナツ
•
小麦粉
•
アーモンドプードル
•
ベーキングパウダー
•
重曹
•
塩
•
ココナツオイル
•
砂糖
•
バニラ
•
卵
•
オレンジの皮すりおろし
食パン型1個分
簡単チキンのマスタード焼き
鶏胸肉
•
マッシュルーム
•
ディジョンマスタード
•
マヨネーズかヨーグルト
•
酢
•
はちみつ
•
ローズマリー
•
塩胡椒
4人分
洋ナシ丸ごとローフケーキ
洋なし
•
砂糖
•
シナモンスティック
•
オレンジ果汁
•
小麦粉
•
砂糖
•
ココアパウダー
•
ベーキングパウダー
•
重奏
•
シナモン
•
塩
•
卵
•
簡単、豚ヒレオーブン焼き
豚ヒレ
•
ニンニク
•
醤油
•
粒マスタード
•
蜂蜜
•
オレンジ果汁
•
ローズマリー
•
胡椒
•
オリーブオイル
2
りんごのヘルシーマフィン
インスタントオート
•
全粒粉
•
ベーキングパウダー
•
シナモン
•
塩
•
ココナツオイル
•
卵
•
バニラエッセンス
•
ラム酒
•
白ワイン
•
アガベシロップ
•
りんご角切り
鍋一つで魚のタジン(モロッコ風煮込み)
オリーブ油
•
玉ねぎ
•
なす
•
人参
•
マッシュルーム
•
プチトマト
•
にんにく
•
生姜
•
唐辛子
•
クミン
•
ターメリック
•
シナモンスティック
•
1
簡単ヘルシー、ガーリックマッシュポテト
ジャガイモ
•
にんにく
•
牛乳
•
塩
•
胡椒
4人分
4
皮ごと丸ごとオレンジケーキ
柑橘系なんでも
•
卵
•
砂糖
•
アーモンドパウダー
•
ベーキングパウダー
•
小麦粉
24cm丸型
1
洋梨のチョコレートケーキ
小麦粉
•
ココアパウダー
•
塩
•
重曹
•
ココナツオイル
•
ダークチョコレート
•
砂糖
•
卵
•
バニラエッセンス
•
牛乳
•
洋梨
23cm四角型
簡単スパイスりんごケーキ
粉
•
重曹
•
塩
•
シナモン
•
ナツメグ
•
砂糖
•
卵
•
デイツのピュレ
•
ラム酒漬けレーズンなど
•
オリーブオイル
•
りんご
•
ナッツ
26cm浅丸型