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豆苗 • もやし • パリ麺 • 日本酒 • ウエイパー • 塩コショウ • 醤油 • オリーブオイル

豚肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • オリーブオイル

白菜 • 人参 • 豆苗 • ツナ缶 • オイスターソース • すし酢 • マヨネーズ • 砂糖 • 白炒りごま

トマト • 紫玉ねぎや、新玉ねぎ • 青じそ • オリーブオイル • すっぱくない酢 • 牡蠣しょうゆ • 塩コショウ

ほうれん草 • しめじ • バター • 牡蠣醤油 • 塩コショウ

糸こんにゃく一袋 • 牛こま切れ肉 • 白ネギ • 日本酒 • 砂糖 • 醤油

卵 • 塩コショウ • だし醤油

新じゃがいも • アスパラ • 豚こま肉１パック • サラダ油 • 酒 • みりん • 醤油 • オイスターソース

卵 • 砂糖 • 塩 • マヨネーズ • 塩、マヨを入れない場合は塩麹 • オリーブオイル

山芋５㎝位 • 卵 • えのきだけ • 青ネギ • 出汁 • 塩 • 薄口しょうゆ

牛筋 • こんにゃく • 水 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 白ネギ • 七味唐辛子 • 糸とうがらし

ごぼう • 椎茸 • ベーコン • 黒こしょう • コンソメ • 水 • 豆乳 • バター • オリーブオイル

新じゃが • ベーコン • バター • 黒こしょう • 粉チーズ

エリンギ1パック • しいたけ • 胡麻油 • 酒 • 砂糖 • 牡蠣醤油 • ダシダ

ピーマン • 酒 • だし醤油 • 胡麻 • ごま油

ちくわ • うずら卵 • チーズ • 青のり • 米粉 • 片栗粉 • 水 • 卵 • 油

新玉ねぎ • 鰹節 • ポン酢 • 紫蘇

ささみ • しそ • スライスチーズ • 春巻きの皮 • クレイジーソルト • サラダ油 • 酒

豚ひき肉 • だし • 酒 • 砂糖 • みりん • 白みそ • 生姜搾り汁

小松菜 • 胡麻油 • 胡麻 • 塩 • 丸鶏がらスープの素