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春菊 • れんこん • じゃこ • ごま油 • 薄口しょうゆ • 酢 • 粉唐辛子 • ごま

とりもも肉 • レンコン • 菜の花 • ごま油 • 酒 • ナムプラー • しょうゆ • 塩 • 黒こしょう

ゴボウ • 玉ねぎ • ニンニク • 赤唐辛子 • オリーブ油 • 白ワイン • .ホールトマト • .コンソメ • .塩 • 黒オリーブ • 塩 • イタリアンパセリ

かぶ • 鳥モモ肉 • 生しいたけ • 酒 • 塩 • .だし汁 • .酒、みりん、薄口しょうゆ • .塩 • ゆずの皮のせん切り

.卵黄 • .砂糖 • .サラダ油 • .水 • .薄力粉 • .ココアパウダー • .ベーキングパウダー • .卵白 • .砂糖 • .生クリーム • .ラズベリー • .砂糖 •

たら • 味噌 • ミリン、酒 • 砂糖 • 長ねぎ • しめじ • えのき

かぶ • ゆで用の塩 • 酒 • だし汁 • 酒、ミリン • 薄口醤油 • 塩 • 片栗粉 • 水

ご飯 • エリンギ • しめじ • 豆乳 • コンソメ • 塩、こしょう • 粉チーズ

ショートパスタ • しめじ • エリンギ • オリーブオイル • 生クリーム • 水 • 塩、こしょう

スパゲッティ • ベーコン • 生しいたけ • しめじ • えのきだけ • バター • 酒 • 塩 • こしょう • じょうゆ • サラダ油

スパゲティ • ベーコン • オリーブオイル • 卵黄 • 生クリーム • パルメザンチーズ • 塩 • 黒こしょう

きゅうり • にんにくチューブ • しょうゆ • ごま油 • 粉山椒

スパゲティ • なす • ブロッコリー • アンチョビフィレ • にんにく • 赤唐辛子 • EX.V.オリーブオイル • 塩 • こしょう

お好みのきのこ • れんこん • なす • くるみ • パセリ • バルサミコ酢 • オリーブオイル • はちみつ • 塩 • お好みのきのこ • れんこん • なす •

鶏胸肉 • バター • オリーブオイル • 玉ねぎ • ベーコン • まいたけ • じゃがいも • 水 • パセリ • 塩 • こしょう

サラダ菜 • トマト • ゆで卵 • ツナ缶 • オリーブ • さやいんげん • にんにくすりおろし • アンチョビフィレ • マスタード • EX.V.オリーブオイル • 酢 • 塩

じゃがいも • エリンギ • しめじ • アンチョビ • にんにく • オリーブオイル • ピザ用チーズ • 塩 • こしょう