クックenen☆

@cook_40140484

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簡単カボチャのポタージュ

牛乳 • インスタントカップスープの素 • 味噌汁残り
カボチャ半分
手羽中おつまみ唐揚げ

片栗粉 • 手羽中 • タレ • ゴマ • コショウ
2人分
コストコロティサリーチキンでちゃんぽん

コストコロディサリーチキン骸 • 水 • 肉 • 魚介 • 塩、胡椒 • 醤油 • 塩少々 • しょうゆ • ちゃんぽん玉
4人分
生姜大量消費　ジンジャーペースト

生姜 • オリーブオイル • 粉末調味料 • フランスパン
4人分

1
牡蠣メシ

牡蠣むき身 • 酒 • 白だし • 水 • 米 • 塩 • みりん
4人分

1
うまうま大根葉　ご飯がすすむチャン

大根葉 • ゴマ油 • さきイカ • ゴマ • 青菜混ぜご飯用 • 粉山椒 • 醤油 • 塩 • 柚子胡椒
ヌカ床を使って　イワシのヌカ焼き

イワシ • ヌカ床
イワシのヌカ焼き
簡単　梅の香ひじき

ひじき • 梅ぼし • 酒 • めんつゆ • 梅干漬け汁 • ぶなしめじ
菊芋　大学芋菊組

サラダ油 • 水 • 砂糖 • 酒。みりん • 醤油 • ゴマ
菊芋12〜15個

1
ムカゴと海老のサラダ

海老 • EXバージンオリーブオイル • にんにくスライス • 塩胡椒 • 鷹の爪
大根葉DEサバ缶

葉付き大根 • サバ缶 • 鷹の爪 • 花椒 • 醤油
4人分

1
簡単鳥ぶつ切り柔らか中華煮

鳥ぶつ切り • 白菜 • 麻婆豆腐の素
5
太刀魚のさっぱり巻き

太刀魚 • しいたけ • 白ネギ • ポン酢 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 味の素
ボリューム海老のフリッター

ブラックタイガー • 薄切り豚ロース • シソ • オリーブオイル • 卵 • 小麦粉 • 塩
ごぼうのきんぴら

ごぼう • 砂糖 • 醤油 • みりん、酒 • 鷹の爪
根菜おつまみ٩(●ᴗ●)۶蓮根炒め

蓮根 • 塩 • オリーブオイル
2人分
牡蠣とブロッコリーのオリーブオイル漬け

EXバージンオイル • ブロッコリー • 殻付き牡蠣 • ブラックペッパー.塩
殻付き牡蠣
評判ナポリタン

スパゲティ • 玉ねぎ • ベーコンorソーセージ • 人参.ピーマン.しめじエリンギ.等、好みの野菜 • コンソメ
4人分
ぷりぷり牡蠣のオリーブオイル漬け

殻付き牡蠣 • extraバージンオリーブオイル • ブラックペッパー
2
辛子蓮根

白味噌 • 辛子 • おからorパン粉 • 小麦粉 • 食紅黄色 • サラダ油
辛子蓮根4個分

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