あおばママっ子

@cook_40151072

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きゅうりと鶏の甘酢炒め覚書

きゅうり • 鶏もも • 塩、コショウ • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 片栗粉 • 塩
2人分

1
簡単！小松菜とシーチキンの和え物

小松菜 • シーチキン • マヨネーズ • 塩、コショウ
2
甘長唐辛子と厚揚げの煮物

甘長唐辛子 • 厚揚げ • 豚肉 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • ゴマ油
2人分

2
相性バツグン！ナスとひき肉のカレー

ナス • タマネギ • ひき肉 • カレールー • 水 • ケチャップ • ウスターソース • サラダ油
2人分

4
卵入り野菜炒め☆

野菜ミックス • 卵 • 豚コマ • ニンニク • しょうが • 中華あじ • オイスターソース • ごま油
2人分

1
父直伝☆餃子ピザ

冷凍ギョーザ • ピザソース • 玉ねぎ • ピーマン • とろけるチーズ
餃子12個分
穴子丼☆市販の焼き穴子で

焼き穴子 • 卵 • うなぎのタレもしくは蒲焼き系のタレ • サラダ油 • 刻み海苔 • 温かいご飯
2人分

2
喫茶店の味☆タマゴサンド

食パン • 卵 • レタス • きゅうり • バターかマーガリン • マヨネーズ • ケチャップ • ブラックペッパー
1人分

1
小松菜とごぼう天の煮浸し☆

小松菜 • ごぼう天 • 本つゆ • 水 • ごま油
2人分

7
さつまいもチップス☆ココナッツ味

さつまいも • バター • ココナッツパウダー
一皿程度
ナスとひき肉の炒めたん★

ナス • ひき肉 • ピーマン • ニンニク醤油 • 砂糖 • オイスターソース • ケチャップ • ごま油
2人分

1
ニンニク醤油☆

ニンニク • 醤油
とろろとなめ茸の和え物☆簡単

長芋 • なめ茸 • 卵黄 • 醤油 • 刻み海苔
2人分

1
イカと白ネギの和風ペペロンチーノ

ロールいか • 白ネギ • サラダ水菜 • ニンニク • 鷹の爪 • パスタ • バター • 醤油 • 塩 • 粗挽き黒胡椒
2人分
万能！ミンチとミックスベジタブルの炒め物

合い挽きミンチ • ミックスベジタブル • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • オリーブオイル
2人分

1
カレーうどん☆残り物カレーで♪

残ったカレー • うどん • 白ネギ • 本つゆかめんつゆ • 水 • 油あげ
2人分

3
卵とネギのスクランブルエッグ

卵 • ネギ • 味噌 • 砂糖
2人分

1
ウマイ！節約春巻き

ささみ • もやし • ゴマ油 • 春巻きの皮 • 大葉 • サダラ油 • ニンニク • オイスターソース • しゃうゆ
春巻き皮５、6個

2
ゴーヤと豚バラの味噌炒め

ゴーヤ • 豚バラ • 味噌 • しょうゆ • サラダ油
2人前

3
わが家の焼きうどん☆しょうゆ風味

うどん • 豚こま切れ • にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • キャベツ • ほんだし • 本つゆ • サラダ油 • 花かつお
2人分

4