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にゃにゃにゃっぴ！

公開してるレシピは、ほぼ自分用メモ。
めちゃくちゃずぼら！超怠け者！なので料理も常に、簡単で手早く出来て、洗い物が少ないものばかり作る。
中華鍋一つ、ワンプレート料理万歳*\(^o^)/*

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【速攻一品】ほうれん草ともやしのおひたし

ほうれん草 • もやし • ポン酢 • ゴマ油 • 塩コショウ • 醤油 • 砂糖 • 花かつおや白ゴマ
- 約３人分
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やみつきサーモンカルパッチョ！

サーモン • 玉ねぎ • ブロッコリースプラウト • さしみ醤油 • 酢 • オリーブオイル
- 2～３人分
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キノコたっぷり豚コマの味噌マヨ炒め

豚肉 • しめじ • えのき • ゴマ油 • 味噌 • マヨネーズ • マジックソルト
- ２人分
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オーブントースターでベイクドポテト

じゃがいも
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喉に優しい♡ハチミツ紅茶

ティーパック • お湯 • ハチミツ
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【糖質OFFで太らない】チキンステーキ

鶏胸肉 • オリーブオイル • マジックソルト • 片栗粉
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太らないお餅アレンジ★イタリアン焼餅★

餅 • オリーブオイル • マジックソルト • 醤油
- ３個分
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ﾅﾆｺﾚ珍一人飯～台湾ネギソーナスうどん

うどん • 刻みネギ • ソーセージ • ナス • ゴマ油 • 塩コショウ • 伊勢うどんのタレ、または醤油 • 焼肉のタレ • ゴマ油 • 豆板醤
- １人分
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【幼児食】鶏ミンチと白菜の味噌味つくね

鶏ミンチ • 白菜 • マヨネーズ • 味噌 • ダシ汁
- ２食分
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【超簡単×超美味】麺つゆマヨパスタ

パスタ麺 • シーチキン • スイートコーン • ハム • 刻みネギ • 麺つゆ • ゴマ油 • マヨネーズ • チューブしょうが • 塩コショウ
- 2～3人分
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ぱぱっと超簡単！きゅうりのあえ物

きゅうり • しらす • 塩昆布 • 種を抜いた刻み梅干し • 鰹節 • すりごま
- ２～３人分
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簡単！ひじき嫌いを克服する海藻サラダ

乾燥ひじき • 乾燥わかめ • カニカマ • シーチキン • 花鰹 • マヨネーズ • めんつゆ • ゴマ油 • 枝豆 • スイートコーン • 味塩
- 二～三人分
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簡単やわらか甘ったれチキン

鶏肉 • 片栗粉 • ごま油 • 醤油 • 酒orみりん • 砂糖 • しょうが • ごま油
- 二人分
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【簡単】桃の種取り、むき方、切り方

白桃
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【講座】ミルで挽きたてドリップコーヒー

コーヒー豆 • お湯
- 一人分
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ミルで挽きたてアイスウィンナーコーヒー

コーヒー豆 • お湯 • 生クリーム
- 一人分
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基本の和風出汁

水 • カット昆布 • 鰹節
- ２人分
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うちのポテトサラダ

ジャガイモ • ベーコン • タマネギ • 塩コショウ • ブラックペッパー • マヨネーズ • パセリまたはバジリコ
- ２人分
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【がっつり×超簡単】スタミナチャーハン

ご飯 • 豚コマ肉 • レタス • 卵 • トンテキのたれ • あらびきガーリック • あらびきブラックペッパー • ゴマ油 • バター
- ２人分
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誰でも簡単わかめコンソメスープ

水 • 固形コンソメの素 • 乾燥カットわかめ • ロースハム
- ２人分

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