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簡単美味なレシピを日々研究しています！

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ぶりの焼き漬け

ぶり • 酒 • みりん • しょうゆ • 大根
- 3人分
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血流を増やすチキンスープ

手羽元 • 酒 • ネギ • しょうが • 昆布 • 水 • 塩こしょう
- 6人分
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わさび菜のおひたし

わさび菜 • 酢 • しょうゆ • ごま油
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子どもも食べやすい！麻婆豆腐

豆腐 • 片栗粉 • 水 • しょうが • 長ネギ • ごま油 • ひき肉 • 甜麺醤 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 砂糖 •
- 2〜3人分
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子どもも食べやすい！麻婆茄子

水 • 片栗粉 • 茄子 • ピーマン • 長ネギor玉ねぎ • ひき肉 • ごま油 • すりおろししょうが • 甜麺醤 • 鶏ガラスープ • 酒 • みそ •
- 4人分
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豆腐ステーキ

もめん豆腐 • 小麦粉 • サラダ油 • 酢 • みりん • しょうゆ • すりごま
- 2人分
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子どもも食べやすい！麻婆春雨

片栗粉 • 水 • 春雨 • しょうが • 長ネギ • ニラ • ごま油 • 豚ひき肉 • 甜麺醤 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 •
- 3〜4人分
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チキンピカタ

鶏肉 • 塩こしょう • 小麦粉 • 卵 • マヨネーズ • バター • サラダ油 • パセリ
- 2人分
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超絶簡単！切り干し大根の炒め物

切り干し大根 • ごま油 • しょうゆ
- 作りやすい分量
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とろとろたまごの親子丼

玉ねぎ • 鶏肉 • 卵 • だし汁 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • きざみのり
- 2人分
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豚肉のソースケチャップ炒め

豚肉 • 塩こしょう • ソース • ケチャップ
- 2人分
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チャーハン

玉ねぎ • ウインナー • 卵 • 塩こしょう • ご飯 • ごま油 • しょうゆ • 酒
- 2〜3人分
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じゃこのオムレツ

卵 • じゃこ
- 2人分
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ハトムギのクッキー

バター • 砂糖 • 卵黄 • 薄力粉 • ハトムギ粉
- 作りやすい分量
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簡単！大豆とひじきの煮物

人参 • 油揚げ • ひじき缶詰 • 大豆缶詰 • サラダ油 • だし汁 • 砂糖 • 塩 • みりん • しょうゆ
- 4人分
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ねぎま風

鶏肉 • 白ねぎ • サラダ油 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ
- 2人分
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サーモンのハーブソテー

サーモン • 塩 • ローズマリー、オレガノ • オリーブオイル
- 2人分
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鮭、パプリカ、玉ねぎの南蛮漬け

鮭 • 塩 • 小麦粉 • 玉ねぎ • パプリカ • しょうが • ごま油 • だし • 砂糖 • 酢 • しょうゆ
- 4人分
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簡単！アボカドのなめたけ和え

アボカド • なめたけ
- 2人分
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小松菜としいたけのバターめんつゆ炒め

小松菜 • しいたけ • バター • めんつゆ
- 3～4人分

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