クックBEETJF☆

@cook_40250729

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しゃきしゃきさっぱり水菜サラダ

水菜 • プチトマト • ちりめんじゃこ • いりごま • あげ麺 • 醤油 • お酢 • 酒 • ごま油
おかずになっちゃうかぼちゃのサラダ

かぼちゃ • いんげん • 塩 • ピエトロ定番ドレッシング • マヨネーズ
小松菜ナムル風と生ハム巻き！持寄りレシピ

小松菜 • 胡麻 • 人参 • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 鶏ガラスープの素 • 料理酒 • 醤油 • レタス • カイワレ • 生ハム • チーズ
野菜美味しい！スティックandディップ

パプリカ • ベビーコーン • アスパラ • ブロッコリー • 大根　太い部分 • きゅうり • アイコトマト • マヨネーズ • 味噌 • 砂糖 • 和風だし
美味！秋鮭のキノコソース

鮭 • 玉ねぎ　小 • キノコ　種類は何でも • いんげん • 小麦粉 • クレイジーソルト • 酒 • コンソメ • 塩胡椒 • ホワイトソース
2人分
そのままでもアレンジもパプリカピクルス

パプリカ • ローリエ • 酢 • みりん • 砂糖 • 塩コショウ • 白だし
ボリューム豚キムチ

ブロッコリー • ごま油 • 豚肉 • キムチ • 鷹の爪
茄子食べよ！ナスと挽肉の甘辛味噌炒め

ナス • ごま油 • ひき肉 • お酒 • 砂糖 • オイスターソース • 豆板醤 • 中華スープの素 • 醤油
2
ふんわりネギ入り卵焼き

九条ネギ • 塩 • 卵 • マヨネーズ • 砂糖 • 麺つゆ • 油
1
生地も手作り野菜美味しくトルティーヤ

小麦粉 • とうもろこし粉 • 水 • 塩 • 人参 • キュウリ • キャベツ • レタス • ひき肉 • オリーブ油 • マヨネーズ • 醤油 •
2人分
手作りピクルスのタルタルディップ

卵 • 玉ねぎ • ピクルス • マヨネーズ
2人分

2
自家製ピクルス

キュウリ • 水 • 砂糖 • 酢 • ローリエ • みりん
2人分
ナムル酒にもご飯にもパンにも合う優れ者

もやし • 人参 • 鶏ガラスープ • きゅうり • 塩 • 中華スープ • ラー油 • ごま油 • 卵 • いりごま
3人分
これだけで満足食べるシチュー

玉ねぎ • オリーブオイル • 鶏肉肩トロ肉 • 塩コショウ • じゃがいも • 人参 • バター • 月桂樹 • ルー • 牛乳 • 黒コショウ
2人分
歯ごたえサクサクタコときゅうりの酢の物

タコ • きゅうり • 塩 • 酢 • みりん • 砂糖 • 醤油
2人分

2
肉じゃが白髪葱で手抜き隠し

じゃがいも • 玉ねぎ • 油 • 牛肉 • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 糸こんにゃく • 長ネギ
3人分
鶏そぼろ玉子もそぼろの三色丼弁当

インゲン • 塩 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 鶏ひき肉 • 玉子 • マヨネーズ • 砂糖ー玉子
3人分

19
薄切り肉で簡単くるくるトンカツ

薄切り肉豚 • 塩コショウ • 大葉 • 玉子 • 小麦粉 • パン粉
鶏三昧唐揚げと蒸し鶏弁当

鶏肩肉トロ • 片栗粉かた • 生姜 • ニンニク • 酒 • 醤油 • ささみ • 大葉 • 明太子こ • ほうれん草ゴマごま • タコ • きゅうり •
鶉玉子入りバーグ &甘みと梅味のお弁当

うずらの卵 • 玉ねぎ • きゅうり • 塩 • ささみ • 長ネギ • アスパラ • ひき肉 • 卵 • 黄身 • パン粉 • 塩コショウ •