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タニタカ

低コストで満腹感のある素敵な料理を作って行きたいと思います♪料理苦手な人でも手軽に出来るものを多く作っていきたいです^ ^※たまに本格的なものを作るかもしれないです

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タニタカ

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さっと混ぜるだけ！きゅうりと鰹の梅肉和え

キュウリ • 生姜 • 鰹のたたき • 出汁 • 醤油 • 砂糖 • 梅肉
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お手軽ご飯！高菜の炒飯

高菜漬 • 卵 • しょうゆ • ご飯 • ごま油 • 唐辛子 • 塩胡椒
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ちょっぴり大人なチョコパウンドケーキ

ホットケーキミックス • 卵 • 砂糖 • バター • ココアパウダー
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シンプルイズベスト！！ハム玉サンド

卵 • 玉ねぎ • きゅうり • 食パン • マヨネーズ • 塩胡椒 • マスタード • 溶かしバター
- 1人分
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さっくり！ふっくら！ブリカツ

ぶり • 塩胡椒 • 溶き卵 • パン粉 • 薄力粉
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ネギたっぷり！味付きタマゴ

卵 • 長ネギ • 生姜 • 醤油 • 砂糖 • 鷹の爪 • 胡麻 • 出汁
- 6個分
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ピリ辛タレの唐揚げ

鶏肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 醤油 • 砂糖 • 胡麻油 • 鷹の爪 • おろし生姜 • 胡麻
- 2人分
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ふっくらジューシー！宮崎名物！チキン南蛮

鶏肉 • 卵 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 玉ねぎ • 卵 • マヨネーズ • 塩胡椒 • マスタード • 醤油 • 砂糖 • 酢 •
- 2人分
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軽くてサクサク！プレーンクッキー

バター • 砂糖 • ホットケーキミックス • 卵黄 • 薄力粉
- 15〜20枚分
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簡単！ひき肉とじゃがいものコロッケ

じゃがいも • ひき肉 • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • しおこしょう
- 2人分
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サクッと甘いアップルパイ

リンゴ • 砂糖 • パイシート • 水 • 卵黄 • 柚子の皮
- 2人分
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キノコとチキンの和風ペペロンチーノ

パスタ麺 • 舞茸 • 鶏胸肉 • 塩昆布 • 大葉 • 醤油 • オリーブオイル • 塩胡椒 • 鷹の爪 • 水
- 2人分
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ヘルシーな照り焼き風豆腐ハンバーグ♪

とりひき肉 • 豆腐 • おろししょうが • 刻みネギ • 薄力粉 • 大葉 • 醤油 • 砂糖 • みりん
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簡単！半熟オムレツ

ベーコン • 塩胡椒 • ケチャップ • 卵 • 砂糖 • ピザチーズ
- 3人分
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さっぱりチェリーパイ♪

チェリー • 砂糖 • パイ生地 • 卵黄
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野菜ゴロゴロ！絶品酢鳥！

玉ねぎ • ピーマン • パプリカ • 鶏肉 • 塩胡椒 • 片栗 • 水溶き片栗 • お酢 • 醤油 • 砂糖 • みりん
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ソースいらず！スタミナの付くメンチカツ！

ひき肉 • 塩胡椒 • キムチの素 • コチュジャン • 片栗粉 • 溶き卵 • パン粉 • 油 • 人参 • コーン
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ミックスビーンズとトマトのピリ辛煮

トマト缶 • ミックスビーンズ • 塩胡椒 • 鷹の爪 • オリーブオイル • コンソメの素 • 水
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即席！もやしのナムル

もやし • 鷹の爪 • ごま油 • しょうゆ • 塩
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シンプルでうまい！胡瓜と塩昆布の和え物

キュウリ • 塩こんぶ • ごま油 • 醤油 • 塩

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