filete de emperador • cerveza rubia • salsa de soja • maicena • de cebolla blanca pequeña mediana • ajo • Sal • Pimienta negra molida • Aceite de oliva virgen extra

Cogollos de Tudela frescos • Filetes de caballa en aceite de oliva • Aceite de la lata de caballa • Vinagre de granada • Ajo molido • Pimienta negra • Sal en escamas • Granos de granada fresca (opcional) • Cebollino picado (opcional)

filetes de ternera • Pan Rallado • Ajo y Perejil • Orégano • Huevos • Avena • Harina de Maíz • Aceite de Girasol • Aceite de Oliva • Muzzarella y Jamón • Salsa de tomate • Sal

filetes de hígado de ternera • cebolla • ajo • pimiento verde • pimiento rojo • Especias varias al gusto (cominos, pimienta negra, pimentón dulce, hierbas provenzales) • vino blanco • aove • Sal • agua • carne de pimiento choricero • caldo al gusto •

filetes de carne (nalga, cuadrada o lo que haya en la heladera… no juzgamos) • huevos • ajo (para espantar vampiros y malas vibras) • Perejil picado • Sal y pimienta • Pan rallado (cantidad: “a ojo de buen cocinero”) • leche (opcional, pero suma puntos) • Aceite para freír (o suficiente para sentir que estás invirtiendo en felicidad)

Pan tipo coca o pan de aceite • Tomate maduro • Cebolla • Tomates cherry • Ajo • Aceite de oliva • Sal • Queso cottage • filetes Boquerones en vinagre • Nueces • Orégano seco

Corvina grande (sin espina central, en 2 filetes) • Cebolla grande • Patatas medianas • Pimiento rojo • Tomates • Ajo • Perejil fresco • Aceite de oliva • Mantequilla • Agua • Vino blanco • Limón (zumo) •

Filetes de merluza • Huevos • Sal • Pan rallado • Perejil fresco picado • Ajo picado • para untar la asadera Aceite

arroz • agua o caldo • Calabaza • Cebolla • Leche de coco • filetes de pollo • espinacas • ajo • curry • cúrcuma • Aceite • Sal

aprox de filetes de cerdo • cebolla • ajo • zanahorias • pimiento verde • pimiento rojo • Caldo de carne o pastilla de caldo • champiñones • vino tinto • Laurel

coliflor • AOVE • ajo en polvo y perejil • ajo

Para la carne: • filetes de bola de lomo (de 1 cm más o menos) • Limón (para servir, si querés) • Para el huevo con ajo y perejil: • huevos grandes • ajo (bien picado o prensado) • Perejil fresco picado • sal • Para el pan rallado casero: • Pan viejo (el que haya quedado de días anteriores) • Queso rallado (cantidad a gusto, tipo reggianito o duro) • Comino en polvo •

fécula de mandioca • almidón de maíz • harina de arroz • goma xántica • polvo de hornear • levadura seca de panadería • Sal a gusto y pizca de azúcar • agua • huevo • sopera de aceite

filetes de pollo • huevos • pan rallado • harina • ajo • perejil • sal y pimienta (al gusto) • aceite(si vas a freír) o 3 cucharadas(si es algo horno) • patatas(papas) grandes • lechuga • tomates • cebolla(opcional) •

huevos de codorniz • filete de pechuga • champiñones laminados • orégano seco • tomillo seco • sal

carne picada • huevo • judías verdes • zanahorias • guisantes • cebolla • ajo • leche • Sal, pimienta y perejil • vino blanco • Pan rallado • Harina •

Para el caldo : • muslos y contramuslos de pollo • ternera o cerdo o mezclados • jamón • Verduras para caldo (zanahorias, chirivía,nabo blanco y amarillo,puerro y apio) • Agua, pizca de sal y cúrcuma • Para el meloso : • Arroz • filetes de presa ibérica • gambas peladas congeladas • espinacas • ñora hidratada •

arroz integral o blanco • filete de secreto ibérico • cebolla morada • caldo de carne • pimiento italiano • pimiento rojo • Semillas de sésamo tostado (opcional) • Salsa teriyaki (opcional) • Aceite de oliva virgen • Sal

Filetes Heura • Aceite de oliva • Ajo (diente grande) • Cebolleta • Pimiento verde • Zanahoria • Patatas grandes • Vino blanco • Caldo sabor carne (vegano) • Guisantes • Sal • Pimienta

molletes de pan • filete de atún fresco (1 dedo de grosor) • mojama en aceite de oliva virgen extra • alga wakame deshidratada • ajoaceite • Aceite de oliva virgen extra • Sal

endivia • filetes de sardina ahumada • queso crema • fresas no muy pequeñas (unos 80 gramos) • aceite de oliva virgen extra • vinagre de Jerez • Sal

Filetes de lomo de cerdo • Jamón en lonchas • Huevos • Pan rallado • Pimientos morrones • queso fundido • manzanilla

filetes de contramuslos de pavo • AOVE • cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • ajos picaditos • toques pimentón picante • toques colorante • toques perejil • Avecrem • agua • y 1/2 arroz

cebolla • ajo • pimiento verde (o uno entero si es pequeño) • filetes de pollo • caldo de pollo • arroz • Yogur natural • tomate frito • Pimentón dulce • Pimienta negra

filetes de dorada • setas • calabacín • cebolla • puerro • limón • Sal, pimienta, AOVE

filete de corvina grandecito • bacon • tranchetes de queso • tomate • ajo • Cúrcuma • Pimienta negra molida • Sal

ensalada de brotes mixtos • fresas • queso de cabra • filetes de pechuga de pollo • miel • mostaza • aove • aove • vinagre balsámico de módena • miel

ñoquis • berenjena • calabacín • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • filetes de pechuga de pollo • caldo de verduras • tomate triturado • queso rallado • cúrcuma • sal •