filete de res 🥩 • calabacita • cebolla 🧅 • tomate 🍅 • chile morrón • aguacate 🥑 • tortillas para wraps o de las de tu preferencia • leche • crema • chile chipotle (depende lo picante que lo desees) • caldo de pollo knorr Suiza

pechuga de pollo • cebolla • ajo • laurel • orégano • caldo de pollo • sal • cebolla picada • cilantro picado • queso picado (oaxaca, gouda, manchego etc) • chicharrón Sabritas • chile serrano picado •

pechugas • jitomates • tomate cambray • crema • verduras (papas, coliflor, zanahoria, brócoli, calabaza) • chiles serranos 2 habaneros • cebollas • ajos • aceite de oliva • sal • pimienta • aderezo de caldo de pollo

pechuga de pollo cocida y desmenuzada • caldo de pollo • agua • tomate verde o tomatillo • chiles verdes frescos • cilantro desinfectada • cebolla • ajo • tortillas • crema • queso panela molido • cebolla picada o en rodajas (opcional y al gusto)

carne de cerdo • carne de res • zanahoria • calabaza • chayote • papa cambray • coliflor • brócoli • cebollas • jitomates • tomate chico • chiles habaneros •

aceite • fideos medianos • caldo de pollo • consomate • tomates rojos • cebolla • ajo • agua

agua • consomé de pollo • lenteja • salsa chipotle • jamón • chorizo • tocino

maíz precocido • pulpa de cerdo • cabeza de puerco • perico o poroso • chile guajillo del que no pica • cebollas • ajos • sal • orégano • tostadas • aguacate • limón •

pescado en cubos • limón, el jugo • media crema • mayonesa • 🍅 tomate • cebolla mediana • caldo de pollo • ajo sazonado en aceite o 1 diente de ajo • pimienta y sazón completo u orégano • queso rallado

bistec de puerco • chile pasilla • guajillos • chiles de árbol • pimienta gordas • clavos de olor • canela en polvo • agua o vinagre o limón • polvo de caldo de pollo • ajo • pimienta • jamaica, las hojas •

cabeza de lomo • chiles poblanos • calabazas • jitomates • elote • cebolla • ajo • puñito epazote • sal • cebolla • ajo • lts agua •

calabacitas pequeñas • carne molida de cerdo • zanahoria • sal • pimienta • jitomate grandes • caldo de pollo en polvo • arroz • mix de verduras • queso que gratine, manchego, gouda, mozzarella, etc

pechuga de pollo • zanahorias • champiñones • setas siitake • cebolla • ajo • aceite de oliva • sal • pimienta • perejil seco

garbanzo • agua • ajo • cebolla • jitomates grandes • cilantro • caldo de pollo • sal • zanahoria en bastoncitos

champiñones picados • brócoli desinfectado y en ramitas pequeñas • espinaca picada • ajos picados • cebolla fileteada • mantequilla • sal • chiles de árbol • caldo de pollo • pimienta molida

maíz cacahuazintle o pozolero • cabeza de cerdo • pulpa de cerdo (puede ser pierna, lomo, espaldilla) • agua • hierbas finas de olor • sal • consomé de pollo o res en polvo • cebolla • ajo • lechuga romanita • rábano • cebolla blanca •

zanahorias cortadas en palitos • brócoli pequeño • col mediana • sal • cubo de concentrado de pollo o caldo de pollo si tienes • pasta (opcional) puede ser ramen • varas de apio (opcional)

huevos • aceite de oliva • ajo • cebolla • pimientos rojo • pimiento amarillo • pimiento naranja • sal salvaje del mar • tortillas de maíz delgadas • queso para fundir • crema de vaca • consomé de pollo

pasta (usé la que acababa de hacer, pero cualquier pasta larga funciona) • pechugas de pollo, limpias y cortadas en cubos • aceite de oliva • mantequilla • cebolla frita crujiente • ajo seco en trozos • queso parmesano rallado • sal & pimienta • albahaca seca para decorar

aceite • cebollas (rebanado) • dientes de ajo (cortado o aplastado) • calabacita italiana (en cubitos) • pimientos morrones - rojo, amarillo o mezclado (rebanado) • jitomates (cortados y un poco aplastados) • albahaca fresca (cortada) • berenjena (en cubitos) • láminas de lasagna • queso mozzarella u otro queso disponible • hierbas y especias (ver descripción) • verdolagas (si hay disponible) •

jitomates limpios • caldo de pollo • agua • pequeño de cebolla • ajo pequeño • cilantro desinfectado (opcional) • chiles de árbol o serranos • chiles moritas • sal • huevos • tortillas • aguacate (opcional pero recomendable) •