Cerdo, con vegetales, salsa de soja al wok

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay

El cerdo es una carne un poco más magra, dentro de la dieta es importante las proteínas que tienen y necesitamos, pensando en una variable de la cocina china, realicé un plato sencillo, pero manteniendo el maridaje Cerdo/soja... quedó sabroso, #mirecetario

Cerdo, con vegetales, salsa de soja al wok

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El cerdo es una carne un poco más magra, dentro de la dieta es importante las proteínas que tienen y necesitamos, pensando en una variable de la cocina china, realicé un plato sencillo, pero manteniendo el maridaje Cerdo/soja... quedó sabroso, #mirecetario

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Ingredientes

2 raciones
  1. 300 gramoscarne de cerdo, cortado en tiras
  2. 1morrón rojo, pelado y cortado en tiras pequeñas
  3. 3 cucharadassalsa de soja
  4. 1zanahoria, mediana cortada en tiras finas
  5. sal lo necesario (ojo con la soja)
  6. 1 pizcaPimienta negra recién molida,
  7. 6 hojaskale, lavadas y cortadas en tiras muy finas
  8. 1cebolla blanca, cortada en plumas, muy finas
  9. 1 cucharadaperejil picado muy fino
  10. 1 dienteajo
  11. 1zucchini, pelado, sin semillas y cortado en tiras finas
  12. aceite vegetal lo necesario

Paso a paso

  1. 1

    Preparar todos los ingredientes.

  2. 2

    Lavar los vegetales, prepararlos, cortarlos... (como explico en cada ingrediente).

  3. 3

    En un sartén (tipo Wok) colocar un chorro de aceite vegetal y el diente de ajo entero.

  4. 4

    Cuando está caliente el aceite, agregar el cerdo, (salpimentado) hasta dorar, retirar y reservar en un bols.

  5. 5

    Cuando esta pronto, agregar la cebolla, el morrón y la zanahoria.

  6. 6

    Ni bien la cebolla tome transparencia, agregar el cerdo y el perejil.

  7. 7

    Al estar los vegetales tiernos, agregar las 3 cucharadas de salsa de soja, revolver suavemente, para ligar todos los sabores y dejar unos 4 minutos.

  8. 8

    Por último, agregar el kale, cortado muy fino, probar la sazón, apagar, dejar reposar y servir. Buen provecho!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay
La cocina para mi es un hobby y una forma de brindar a la familia alguna receta diferente, cocinar es "una caricia al alma". No soy chef, "quizás cocinero"... Pero yo me denomino un alquimista de alimentos, en busca de sabores y maridajes, para complacer a mi familia y amigos.
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