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赤缶で簡単!手羽元のタンドリー煮こみ
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赤缶で簡単!手羽元のタンドリー煮こみ-レシピのメイン写真

赤缶で簡単!手羽元のタンドリー煮こみ

にゃんだふるキッチン
にゃんだふるキッチン @cook_84983328
福来魚が沢山採れる地域です。

切って入れてプッシュ!の楽ちん炊飯器シリーズ!タンドリーチキンソースで手羽元出汁美味しいタンドリーチキン煮込みを作りました。タレに漬け込まず、炊飯器に入れただけ。栄養まるごと吸収して元気に!手羽元は、タンパク質、コラーゲンが豊富で、肌の美容にいいんです。煮汁は普通にサラサラカレーです。ナンやお米と共に。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。ID24052792 にゃんデリタンドリーチキンも宜しければ!塩で味の影響が大きいと思います。いつも楽天市場でピンク色の『奇跡の岩塩』を購入して使用していますので宜しければ購入してみてください。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。

切って入れてプッシュ!の楽ちん炊飯器シリーズ!タンドリーチキンソースで手羽元出汁美味しいタンドリーチキン煮込みを作りました。タレに漬け込まず、炊飯器に入れただけ。栄養まるごと吸収して元気に!手羽元は、タンパク質、コラーゲンが豊富で、肌の美容にいいんです。煮汁は普通にサラサラカレーです。ナンやお米と共に。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。ID24052792 にゃんデリタンドリーチキンも宜しければ!塩で味の影響が大きいと思います。いつも楽天市場でピンク色の『奇跡の岩塩』を購入して使用していますので宜しければ購入してみてください。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。

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にゃんだふるキッチン
にゃんだふるキッチン @cook_84983328
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材料

  1. 手羽元 8本
  2. 水 200cc
  3. S&B赤缶カレーパウダー 大さじ2
  4. トマトケチャップ 大さじ1.5
  5. 濃口醤油 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ニンニクチューブ 小さじ1
  8. ハチミツ 大さじ1
  9. レモン汁 小さじ2
  10. 生姜チューブ 小さじ1
  11. 塩 小さじ1/2
  12. 胡椒 少々
  13. ◯ヨーグルト 大さじ3
  14. ◯砂糖 〜小さじ1
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作り方

  1. 1

    炊飯器の中に、ヨーグルト以外の調味料を入れて混ぜます。

    • 赤缶で簡単!手羽元のタンドリー煮こみ作り方1写真
  2. 2

    手羽元を入れて炊飯スタートさせます。

    • 赤缶で簡単!手羽元のタンドリー煮こみ作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルトと砂糖を入れて保温します。保温時間はお好みで。

    • 赤缶で簡単!手羽元のタンドリー煮こみ作り方3写真
  4. 4

    盛り付けて完成です。ディルをかけると香り良く美味しいです。お好みのハーブを。

    • 赤缶で簡単!手羽元のタンドリー煮こみ作り方4写真
    • 赤缶で簡単!手羽元のタンドリー煮こみ作り方4写真

コツ・ポイント

ヨーグルトは分離するので最後に入れて下さい。砂糖は好みです。炊飯器は炊飯すると100ccの水分が飛びます。

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にゃんだふるキッチン
にゃんだふるキッチン @cook_84983328
2025/05/28 00:58に公開
福来魚が沢山採れる地域です。
2024.9月から始めました。にゃんだふるキッチンは、楽ちん!簡単!節約!安うま!ヘルシー、素早く即一品と節約キャンプ飯と切って入れてプッシュの炊飯器レシピでの時短で皆様の日々の快適さを応援しています。老若男女問わず沢山の方に参考にしていただけたら幸いです。『にゃんとデリシャス』と差別化して投稿していたのですが、差が無いのでどちらも平等にみてください。ただ今本格的にダイエットメニューを作ろうと食生活アドバイザーの資格勉強中です。(^^)簡単!美味しい!『にゃんとデリシャス』と、『にゃんだふるキッチン』を両方一緒にフォロー宜しくお願い致します。m(_ _)mちなみにリスペクトしている人はりゅうじさんです。『にゃんだふるキッチン』と検索すると、私の一覧がランキングで出てきます。ご興味あれば覗いてみてください。『奇跡の岩塩』『節約キャンプ飯』『素早く即一品』『切って入れてプッシュ』『あなん谷淡口醤油』『ムッティ』『にゃんデリ特製』『赤缶』などの検索ワードで出てきますのでご覧下さい。キャンプや災害の事を考えた料理には☆★マークを表示しています。ポータブル電源のある方、炊飯器が重宝しますよ。余熱で保温調理の出来るシャトルシェフと温度計があるとこちらも重宝しますよ。毎日ランキングをチェックしています。つくレポが来るとめちゃくちゃ喜んでおります。見て頂き作って頂きつくレポ迄、本当に感謝です、ありがとうございます!(´;ω;`)宜しくお願い致します。それから『White cat happy world 』と言う名で日本の輸出調味料と海外の食材で作れそうなレシピを英語訳で頑張ってみたいと思っております。私の家に昔話があって、『キリシタンお島と白猫』と言う話があります。ピンクの泉から蓮の花が咲いた。そんなモチーフのマークを作りました。家に母が友達から昔頂いたボタンの花が咲いた白猫の可愛いお皿が丁度1枚あったので借りて、そこに猫☆スターの卵焼きを乗せて撮りました。温かい応援ありがとうございます。
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