Galletitas proteícas con Garbanzo, Avena y Chocolate
Desde España, nuestra amiga Marta ha hecho un cambio radical en sus hábitos tanto de alimentación como de actividad física. Bueno, esta receta es ha sido inspirada en una que ella nos compartió. ¡Gracias Marta y a seguir así!
Estas #cookies aportan mucha #proteína ya que contiene huevo, avena y garbanzo (si... de no creer). La proteína es muy importante para la formación de masa muscular y para lograr mayor saciedad en las comidas; por lo tanto resulta una preparación adecuada tanto para deportistas como para descenso de peso.
Galletitas proteícas con Garbanzo, Avena y Chocolate
Desde España, nuestra amiga Marta ha hecho un cambio radical en sus hábitos tanto de alimentación como de actividad física. Bueno, esta receta es ha sido inspirada en una que ella nos compartió. ¡Gracias Marta y a seguir así!
Estas #cookies aportan mucha #proteína ya que contiene huevo, avena y garbanzo (si... de no creer). La proteína es muy importante para la formación de masa muscular y para lograr mayor saciedad en las comidas; por lo tanto resulta una preparación adecuada tanto para deportistas como para descenso de peso.
Paso a paso
- 1
Verter en la procesador los garbanzos y el huevo. Procesar hasta que sea un granizado muy fino.
- 2
Agregar la avena, el polvo de hornear y el edulcorante. Procesar.
- 3
Incorporar el chocolate en trozos pequeños y mezclar con cuchara todo.
- 4
Verter en la mesa, formar bolitas y situarla sobre placa con rocío vegetal. Aplastar para formar la galletita.
- 5
Cocinar en horno suave unos 20 minutos aproximadamente.
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