簡単!熱中症対策水(スポーツドリンク)

Mazzeru
Mazzeru @cook24h
Japan

ポカリスエットやアクエリアスなどの熱中症対策水。家で手軽に作れたら便利だと思いませんか?
このレシピの生い立ち
有名スポーツドリンクを家で作れたら・・・と思い、調合してみました。

簡単!熱中症対策水(スポーツドリンク)

ポカリスエットやアクエリアスなどの熱中症対策水。家で手軽に作れたら便利だと思いませんか?
このレシピの生い立ち
有名スポーツドリンクを家で作れたら・・・と思い、調合してみました。

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材料

1杯分
  1. 少々
  2. レモン果汁 小さじ1
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 200cc

作り方

  1. 1

    上記材料を混ぜるだけ♪

コツ・ポイント

水の代わりに炭酸水でも美味しいです。ただし、糖分の摂りすぎには要注意!

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