簡単 スナップエンドウ ソテー

たべものにっき tabemono
たべものにっき tabemono @cook_40296872

簡単な春色の副菜、スナップエンドウソテーです!茹でるばかりでなく焼いても美味しいスナップエンドウ!常備菜にぴったりです
このレシピの生い立ち
わが家のスナップエンドウの食べ方です

簡単 スナップエンドウ ソテー

簡単な春色の副菜、スナップエンドウソテーです!茹でるばかりでなく焼いても美味しいスナップエンドウ!常備菜にぴったりです
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わが家のスナップエンドウの食べ方です

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材料

  1. スナップエンドウ 100g
  2. 塩麹 小さじ1
  3. お好みの油(オリーブオイルなど) 大さじ1

作り方

  1. 1

    スナップエンドウのすじをとり、保存袋に塩麹とスナップエンドウをいれ揉み込む

  2. 2

    フライパンにお好きな油をいれ、袋ものをすべて焼いていく
    まずは中から弱火で蓋をせずに2分炒める

  3. 3

    次は蓋をして中から弱火でいじらず2分で完成

  4. 4

    粉チーズやブラックペッパーがよく合います!

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たべものにっき tabemono
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いつもフォローやたくさんの素敵なつくれぽ本当にありがとうございます♩長女が4月から小学生になりました🌸❤︎家族にヒットした味付けやレシピを記録しはじめ、たくさんレシピが増えていきました〜!みなさんからのつくれぽが励みになっております◎いつもありがとうございます 🫶🏻30代夫婦と6.4.3歳🧒🏻👧🏻👦🏻のこどもたち、5人で暮らしています!小さいこどもがいるため つくれぽメニューがお子さま向けのものが多め、ワンプレート多めバランスよくをテーマに家にあるもので作ってます!のろのろ更新中 〜 🐢❤︎お料理をのせる器や入れ物が大好きでちょこちょこ 収集しております 🧺❤︎いろいろなジャンルのお料理に挑戦中なのでみなさまのレシピをみて勉強します🫧_____________________よろしくお願いします ◎【 Instagram 】@tabemono.nikkii▶︎ブルドックソース8期アンバサダー 2025.01〜03▶︎えび舎 アンバサダー 2025.02〜04▶︎ペコダック アンバサダー 2025.03〜06▶︎やすまるだし アンバサダー 2025.04〜▶︎アウボカーサ アンバサダー 2025.05〜▶︎徳島産業 アンバサダー 2025.05〜
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