पनीर स्टफ्ड परवल की सब्जी

Ajita Srivastava
Ajita Srivastava @cook_29174649

#CA2025
#परवल की सब्जी
आज मैने परवल में पनीर स्टफ्ड करके इसकी सब्जी बनाई है। मसाले में मैने प्याज , लहसुन , टमाटर और हरी मिर्च का यूज किया है और परवल में पनीर स्टफ्ड कर इसे शैलों फ्राई किया है। इसकी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।

पनीर स्टफ्ड परवल की सब्जी

#CA2025
#परवल की सब्जी
आज मैने परवल में पनीर स्टफ्ड करके इसकी सब्जी बनाई है। मसाले में मैने प्याज , लहसुन , टमाटर और हरी मिर्च का यूज किया है और परवल में पनीर स्टफ्ड कर इसे शैलों फ्राई किया है। इसकी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।

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सामग्री

55 मिनट
4 लोग
  1. 250 ग्रामपरवल
  2. 150 ग्रामपनीर
  3. 2प्याज
  4. 1बड़ा टमाटर
  5. 6लाल मिर्च
  6. 8-10कली लहसुन की
  7. 2हरी इलायची
  8. 2लौंग
  9. 1 छोटाटुकड़ा दालचीनी
  10. 1/2 टी स्पूनजीरा
  11. 5दाने काली मिर्च
  12. 1 छोटाटुकड़ा अदरक
  13. 1 टी स्पूनपंच फोरम
  14. 2 टी स्पूनलाल मिर्च पाउडर
  15. 1 टी स्पूनहल्दी पाउडर
  16. 1 टेबल स्पूनधनिया पाउडर
  17. 2 टी स्पूननमक स्वादानुसार
  18. 1/2 टी स्पूनगर्म मसाला पाउडर
  19. 1 कपसरसो तेल जरूरत के अनुसार
  20. 1 टी स्पूनहरी मिर्च बारीक कटी
  21. 1/2 कपधनिया पत्ती बारीक कटी
  22. 1 छोटी चम्मचकाली मिर्च पाउडर

कुकिंग निर्देश

55 मिनट
  1. 1

    परवल को धूल ले अब उसे हल्का हल्का खुरच दे, अब बीच से चीरा लगा कर उसके पल्प को निकाल दें। सभी सामग्री को निकाल ले। पनीर को कद्दूकस करे अब उसमे 1/2 टी स्पून हल्दी पाउडर, 1/2 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर, 1 छोटी चम्मच काली मिर्च पाउडर और 1 टी स्पून नमक डाल दें। अब थोड़ी सी धनिया पत्ती और बारीक कटी हरी मिर्च डालकर सभी को अच्छे से मिक्स करे।

  2. 2

    अब परवल में तैयार इस पनीर के मिश्रण को भरे। सारे परवल में पनीर की स्टफिंग करे। मसाले के लिए मिक्सर जार में 1 प्याज, लहसुन लाल मिर्च, अदरक, टमाटर और खड़े मसाले डालें थोड़ा पानी डाल कर इसका पेस्ट बनाएं।

  3. 3

    गैस पर पैन रखे 2 टेबल स्पून तेल डाले अब स्टफ्ड किए परवल को डाले और इसे ढक कर स्लो फ्लेम पर गोल्डन होने तक फ्राई करें। सारे परवल इसी तरह फ्राई कर निकाले।

  4. 4

    अब पैन में और तेल डाले गर्म हो जाय तब पंच फोरम डाल दे अब बारीक कटी हुई 1 प्याज़ डाले। प्याज गोल्डन हो जाय तब मसाले का पेस्ट डाल दें साथ ही सारे पाउडर मसाले डाले और सभी को अच्छे से भुने।

  5. 5

    मसाले भून जाय तेल अलग होने लगे तब 1 कप पानी डाल दे ये उबलने लगे तब फ्राई परवल डाले अब इसे ढक कर 5 मिनट पकाए।

  6. 6

    चेक करे ये गाढ़ी हो गई है तब गर्म मसाला पाउडर डाल दे और गैस बंद करें। हरी धनिया पत्ती डाले, तैयार है स्वादिष्ट पनीर स्टफ्ड परवल की सब्जी। सर्विंग प्लेट में निकाले कद्दूकसपनीर से गार्निश करे और सर्व करें।

  7. 7
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