Ensalada de "Tomate y Cebolla"
Sin duda una ensalada de tomate y cebolla no tiene muchas complicaciones pero en esta receta fácil te enseño un par de trucos para crear el aliño perfecto, así como una breve explicación de los beneficios que aportará a tu salud el incluir estos alimentos en tu dieta.
Sigue leyendo el paso a paso de esta receta de ensalada de tomate y cebolla para adelgazar y disfruta de un plato muy saludable pero a la vez sabroso y apetecible 😋😊.
#económicas
#delantaldorado
Ensalada de "Tomate y Cebolla"
Sin duda una ensalada de tomate y cebolla no tiene muchas complicaciones pero en esta receta fácil te enseño un par de trucos para crear el aliño perfecto, así como una breve explicación de los beneficios que aportará a tu salud el incluir estos alimentos en tu dieta.
Sigue leyendo el paso a paso de esta receta de ensalada de tomate y cebolla para adelgazar y disfruta de un plato muy saludable pero a la vez sabroso y apetecible 😋😊.
#económicas
#delantaldorado
Paso a paso
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Alistar los pocos ingredientes que vamos a utilizar en la receta. Empecemos:
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Comenzara a hacer esta ensalada de tomate y cebolla pelando los tomates y cortándolos finamente. El corte para ensalada es completamente al gusto, así que puedes cortarlos en rodajas, gajos o trozos muy pequeños, como mejor te guste..
Nota del 👩🍳Chef: Los tomates están recomendados para la dieta de personas hipertensas. Así mismo, si quieres conservar la piel, tu ensalada de tomate, cebolla le puedes agregar ajo será un plato rico en fibra... Estupendo!!!!! - 3
A continuación, haz lo mismo con la cebolla: pela y corta también al gusto.
Por su parte, la cebolla se sabe que favorece a la circulación, es un alimento con propiedades diuréticas y además, trabaja como antibiótico natural. Y así si prefieres usar cebolla morada, a diferencia de la blanca, esta está llena de antioxidantes naturales... - 4
Ahora prepara un aliño para la ensalada de tomate y cebolla para adelgazar mezclando el aceite con un poco de vinagre, el perejil finamente picado y la sal. Si quieres también puedes añadir un poco de pimienta y comino.
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Ahora prepara un aliño para la ensalada de tomate y cebolla para adelgazar mezclando: el aceite con un poco de vinagre, el perejil finamente picado y la sal. Si quieres también puedes añadir un poco de pimienta y comino.😋.
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Ya!! Terminando la receta: mezcla todos los ingredientes con el aderezo y ¡buen provecho!. La ensalada de tomate y cebolla es ideal para acompañar cualquier tipo de platos, tanto de carne como pescados. Aquí comemos -Todos los días Ensalada-. Mira lo fácil y rápida de hacer. Y nos aporta nutrientes a nuestro organismo la ensaladas..!!!
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