Arrollado de arándanos y nueces low carb

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SIL s🌞l @cook_22707432

Riquísimo para el 🧉

Arrollado de arándanos y nueces low carb

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Ingredientes

35 minutos
3 arrollados
  1. 2 tazasharina de almendras o maní
  2. 100 gharina de coco
  3. 3 cucharadasStevia
  4. 2 cucharaditaslevadura en polvo
  5. 1 cucharaditacanela
  6. Pizcasal
  7. 1 cucharadaaceite de coco
  8. 250 mlleche
  9. 1 cucharadaesencia de vainilla
  10. Arándanos y nueces

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Mezclar las harinas con la levadura en polvo, sal y canela. Agregar el aceite de coco sólido a la mezcla hasta que esté completamente combinado y desmenuzado.

  2. 2

    Agregar la esencia de vaililla, stevia y mezclar. Finalmente agregar la leche e integrar, hasta que la mezcla se combine y humedezca uniformemente.

  3. 3

    Sobre papel manteca estirar con la mano y dejar un grosor de 1, 5cm. Distribuir los arándanos y las nueces. Si tenés crema pastelera low carb también podes ponerle

  4. 4

    Enroscar ayudándote con el papel e ir compactando con la mano.

  5. 5

    Poner los arollados en asadera sobre papel manteca.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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SIL s🌞l
SIL s🌞l @cook_22707432
Me encanta cocinar, principalmente cosas dulces. Hace 5 meses que no consumo nada de azucar ni harina blanca, que la reemplacé por harinas de semillas y frutos. Es increible las cosas deliciosas que igualmente se pueden preparar😍Importante: bajé 9k estos meses comiendo así. Consultale a tu Dr. puedas consumir mas huevos, frutos secos y semillas.😘
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