🇺🇸 TARTA de LIMA crudivegana (“raw vegan Key lime pie”, Estados Unidos)

Fundación Argentino-Holandesa de Solidaridad
Fundación Argentino-Holandesa de Solidaridad @fundacionARNL
La Haya (Holanda)

Esta es la popular versión crudivegana del famoso pastel de lima de los cayos de Florida (Florida Keys) en Estados Unidos - de ahí su nombre - y me atrevería a decir que es el postre más querido de los crudiveganos.
SUPER fácil, SUPER rápido, SUPER rico y una excelente opción cuando tenemos comensales con ciertas restricciones alimentarias, ya que es SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, SIN PRODUCTOS LACTEOS, SIN AZUCARES refinadas y PALEO.

#lima #crudivegano #vegano #singluten #sinlactosa #paleo #cheesecake #micocinadice

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Ingredientes

6-8 raciones
  1. PARA LA BASE / FOR THE CRUST
  2. 1 tazaalmendras / cup almonds
  3. 3/4 tazadátiles sin carozos / cup pitted dates
  4. sal (rosada, opcional) / pinch of pink salt (optional)
  5. 5 grextracto de vainilla (1 cdita) / vanilla extract (1 tsp)
  6. agua (si fuera necesario) / splash of water (if needed)
  7. PARA EL RELLENO / FOR THE FILLING
  8. 3paltas medianas / medium ripe avocados
  9. 1/2 tazaagave (TIP 3) / cup agave
  10. 1/2 tazajugo de lima (3 limas grandes) / cup fresh lime juice (3 large limes)
  11. 5 grextracto de vainilla (1 cdita) / vanilla extract (1 tsp)
  12. 3 grsal (rosa, 0.5 cdita) / (pink) salt (0.5 tsp)
  13. 1/2 tazaaceite de coco derretido / cup virgin coconut oil melted
  14. Ralladura para decorar / zest for garnishing

Paso a paso

  1. 1

    ES: Llevá los ingredientes de la base a la procesadora hasta que se forme una masa pegajosa. Presionala sobre la base de un molde de 18 cm de diámetro y déjala de lado (en la heladera) para preparar el relleno.
    EN: Pulse crust ingredients in food processor until sticky crumbles form. Press into parchment lined 18cm springform pan or pie dish. Set aside to prepare filling.

  2. 2

    ES: Lavá la procesadora y pone las 3 paltas. Procesalo bien, limpiando los laterales para que todo este integrado. Agregá el jugo de lima, la ralladura (si queres) el agave, extracto de vainilla y sal. Luego, incorporá el aceite de coco derretido.
    EN: Rinse food processor and put in 3 avocados. Blend thoroughly and scrape down the sides. Add in lime juice, zest, agave syrup, vanilla extract and salt. Stream in melted coconut oil.

  3. 3

    ES: Llevá este relleno a la base que preparaste y déjalo enfriar unas horas en la heladera, antes de decorar y...disfrutarla!
    EN: Pour over crust and garnish with zest and lime slices.
    Place in refrigerator (before garnishing) for several hours to set...and enjoy!

  4. 4

    💡TIP 1
    ES: ¿Sabías que el jugo de lima, como el del limón, es un conservante y antioxidante natural? Es por eso que la crema de palta de esta tarta no se pondrá marrón, ya que la lima no dejará que se oxide y mantendrá siempre su color verde.

  5. 5

    💡TIP 2
    ES: La base podes hacerla con almendras o, como yo hice, con castañas de Cajú u otro fruto seco de tu elección. Acordate que no necesitan remojo ni tostarse.

  6. 6

    💡TIP 3
    ES: Si no conseguís agave podes reemplazarlo por miel, melaza o jarabe de arce. Tené en cuenta, si tenes comensales veganos, que la mayoría de ellos no consume miel.

  7. 7

    💡TIP 4
    ES: El aceite de coco le da más consistencia a la crema cuando se enfría, pero yo lo he hecho alguna vez sin aceite y también queda bastante armado así que no te preocupes si no podes conseguirlo.

  8. 8

    💡TIP 5
    ES: Este pastel puede ir a la heladera y conservarse muy bien hasta 5 dias. También se puede congelar perfectamente (envuelto o en un recipiente cerrado).
    Para servirlo, podes decorarlo con ralladura de lima, coco y/o rodajas de lima (enteras o fileteadas).
    ¿Cuál es tu preferencia? ¡Dejanos tu cooksnap! :)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (6)

Roxana Civallero
Roxana Civallero @roxanacivallero
Hola podría suplantar la palta por puré de banana? No estoy consiguiendo ahora palta por la época del año

Escrita por

Fundación Argentino-Holandesa de Solidaridad
La Haya (Holanda)
Somos la Fundación Argentino-Holandesa de Solidaridad*, una organización sin fines de lucro, con base en La Haya (Holanda), que tiene como propósito asistir financieramente a proyectos no gubernamentales en Argentina. La Fundación está formada 100% por voluntarios y recaudamos fondos para estos proyectos a través de donaciones y de la organización de eventos, en los cuales difundimos la cultura argentina. En ellos, siempre ofrecemos productos y platos típicos de la cocina argentina; recetas que queremos compartir en Cookpad.Dada la diversidad de culturas y nacionalidades de los amigos y seguidores de nuestros eventos acá en La Haya, publicaremos además recetas de otros países.¡Buen provecho! / Eet Smakelijk! :)* Para más información: www.fundacion.nl
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