Pizza integral crujiente (base)

Danine
Danine @ElNine

Una base para pizza hecha con harina integral y solo una cucharadita de aceite.
Queda una base delgada y crujiente, si la estiras bien :)

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Ingredientes

2:30 horas
1 pizza de 42 cms
  1. 1 tazaagua tibia
  2. 1 cucharadaaceite de oliva
  3. 1 cucharaditasal
  4. 1 cucharadaazúcar
  5. 2 1/2 tazas harina integral
  6. 2 1/4 cucharaditas levadura
  7. 1/2 tazasalsa para pizza
  8. 200 grqueso
  9. al gustoingredientes de tu agrado (vegetales, carne, carnes frías, etc)

Paso a paso

2:30 horas
  1. 1

    Mezcla bien la harina, el agua tibia, el aceite de oliva, la levadura, la sal y el azúcar y amasa por 5-7 minutos hasta que se forme una bola elástica. Pon la bola en un molde, tápalo con una toallita y ponlo en un lugar tibio hasta que duplique su tamaño (aprox 1 hora).
    Tip: Si te gusta, puedes agregar en los ingredientes queso parmesano rallado, o especias italianas… lo que sea que le dé un sabor a tu gusto a la masa.

  2. 2

    Toma la bola de masa y hazle una hendidura con tu puño para sacarle el aire. Cúbrela y déjala que doble su tamaño nuevamente.

  3. 3

    Precalienta el horno a 190 grados centígrados.

  4. 4

    Pon la masa sobre una superficie cubierta ligeramente con harina y extiéndela en una forma circular con un rodillo (o la forma que tenga tu charola).
    En lo personal me gusta dejarla delgadita.

  5. 5

    Coloca la masa en la charola en la que la hornearás, la cual debe estar engrasada previamente para que no se pegue.
    Cubre la masa estirada con una toallita y déjala reposar por 20 minutos.

  6. 6

    Hornea la masa así, sola, por 4-5 minutos. Solo para que se cocine un poco.

  7. 7

    Saca la masa del horno, agrega la salsa, el queso, y demás ingredientes/toppings con los que gustes preparar tu pizza.
    Tip: A mí me gusta untarle un poco de mantequilla en la orilla y espolvorearle queso parmesano sobre la mantequilla. Como la masa sale caliente, la mantequilla se derrite y hace líquida fácilmente.

  8. 8

    Regresa al horno y hornea por 10-15 minutos hasta que el queso se derrita y la masa esté dorada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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