Tortillas integrales para tacos, wraps, fajitas, etc 🌯

Hoy miré aquí en Cookpad una receta muy tentadora pero incluía tortillas, así que me puse a investigar si podía hacerlas integrales, y que quedaran ricas y parecidas a las normales, así que buscando por aquí y por allá encontré esta que es de Gaby, y me encantó. Práctica, rápida y sin tener que pesar 🤭 justo lo que buscaba para esta mañana 🤗... Como siempre digo 🥳 siempre hay una versión saludable 😊
Tortillas integrales para tacos, wraps, fajitas, etc 🌯
Hoy miré aquí en Cookpad una receta muy tentadora pero incluía tortillas, así que me puse a investigar si podía hacerlas integrales, y que quedaran ricas y parecidas a las normales, así que buscando por aquí y por allá encontré esta que es de Gaby, y me encantó. Práctica, rápida y sin tener que pesar 🤭 justo lo que buscaba para esta mañana 🤗... Como siempre digo 🥳 siempre hay una versión saludable 😊
Paso a paso
- 1
Comenzamos colocando la harina, sal y orégano y hacemos un hoyo al medio y ponemos el aceite.
- 2
Poco a poco vamos a ir agregando el agua hasta obtener una masa.
Tiene que quedar una masa no pegajosa. - 3
Ahora vamos a ir haciendo bollitos y estirando bien finos, lo más fino posible.
- 4
Ponemos a calentar la sartén y cuando esté bien caliente, vamos agregando de a una, y dejamos cocinar de un lado y del otro. Y sacamos.
- 5
Y listas 🥳🥳🥳🤗🤗🤗🤗
Quedan con un sabor muy rico, suave, y quedan tiernas y deliciosas en una palabra 🥳🥳🥳🎉🎉🎉🎉🎉
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