Fainá de zapallitos

Elaborada por: 2ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica de Dolores.
Enviada por: Belca De Noda, 81 años, Montevideo.
Testimonio de Belca: "A mi edad tuve que buscar alternativas en la cocina para comer sano porque tiengo presión alta, esta receta me encantó por ser sencilla y porque incluye zapallito, una verdura que siempre me gustó comer, además es muy fácil de hacer!"
Transcripta a Cookpad por: Yanela Ottonelli, 48 años, alumna del Espacio de Inclusión Digital.
Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.
Fainá de zapallitos
Elaborada por: 2ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica de Dolores.
Enviada por: Belca De Noda, 81 años, Montevideo.
Testimonio de Belca: "A mi edad tuve que buscar alternativas en la cocina para comer sano porque tiengo presión alta, esta receta me encantó por ser sencilla y porque incluye zapallito, una verdura que siempre me gustó comer, además es muy fácil de hacer!"
Transcripta a Cookpad por: Yanela Ottonelli, 48 años, alumna del Espacio de Inclusión Digital.
Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.
Paso a paso
- 1
Lavar los zapallitos
- 2
Rallar grueso los zapallitos
- 3
Saltar con ajo y cebolla
- 4
Escurrir el líquido
- 5
Condimentar con nuez moscada
- 6
Agregar la maicena el huevo y las claras
- 7
Mezclar bien y colocar en molde para horno untado con aceite
- 8
Cocinar hasta que esté firme durante 25 minutos al horno caliente
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