根菜たっぷりのサラダラップ。スタバ風。

tomotomo.
tomotomo. @cook_40106788

朝食、ランチに。
野菜たっぷり‼

このレシピの生い立ち
coop野菜たっぷりドレッシングのモニターに当選したので。

根菜たっぷりのサラダラップ。スタバ風。

朝食、ランチに。
野菜たっぷり‼

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材料

2コ分
  1. チキン 酒、塩少々で下味をつけておく 1/2切れ
  2. ごぼう 1/2本
  3. 人参 1/4本
  4. レタス 2枚ほど
  5. coopドレッシング 小1
  6. マヨネーズ 大3
  7. 小1
  8. 砂糖 小1
  9. ゴマ 大3

作り方

  1. 1

    ごぼう、人参は千切りに。
    チキンを鍋で茹でる。
    火が通ったら一旦出し、ごぼう、人参を茹でる。

  2. 2

    ボウルに調味料を混ぜ、茹でたごぼうと人参をあえる。
    チキンを適当な大きさに裂き、加える。
    →☆

  3. 3

    トルティーヤの生地にレタスを敷き、coopドレッシングをかける。
    その上に☆をのせて巻く。

  4. 4

    トルティーヤ生地は ころころたまちゃんさんID17728635 を参考に作りました。

コツ・ポイント

野菜の水気をよくとってから作る。
ごまは作る寸前にすると風味が増します。

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