作り方
- 1
油淋ソースは蓋付き瓶に入れてシェイクしておく
-
- 2
豚コマ肉&豚バラ肉は粗めのミンチ状にする
-
- 3
野菜類はみじん切りにする
我が家は高齢者がいる為、牛蒡は水にさらした後柔らかくなるまで茹でてからみじん切りにしてます
-
- 4
ボウルに豚コマ肉&豚バラ肉を入れ★印をよーく揉み込む
-
- 5
みじん切りにした野菜&☆印の調味料を入れてしっかりと混ぜ合わせる
-
- 6
手に水orサラダ油【分量外】を付けキャッチボールをするように空気を抜き成形する
私は１個あたり約３５gで成形
-
- 7
成形が終わったらサラダ油で揚げるor揚げ焼きする
-
- 8
こんがり揚がったら１度取り出して油をきる
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- 9
フライパンに豚コマボール&再度シェイクした油淋ソースを流し入れ煮絡める
-
- 10
出来上がり♡
小葱&白胡麻はお好みで◎ -
- 11
中身はとってもジューシー！
-
コツ・ポイント
豚コマ肉&豚バラ肉に★印を最初に揉み込む事が柔らかジューシーに仕上げるコツ
私はよりジューシー感を出す為に豚バラ肉を加えましたが豚コマ肉Onlyでも◎
高齢者がいないご家庭は野菜類の切り方はお任せで！
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