おかわりしたくなるナスの味噌炒め

たかとよままん
たかとよままん @cook_40159962

豆板醤を手作りしたので片っ端から野菜類を使ったレシピを考えています。
このレシピの生い立ち
昔、新鮮なナスを食べていた記憶を頼りにアレンジしてみました。
普通の炒め物に飽きたのでチャレンジしてみました。

おかわりしたくなるナスの味噌炒め

豆板醤を手作りしたので片っ端から野菜類を使ったレシピを考えています。
このレシピの生い立ち
昔、新鮮なナスを食べていた記憶を頼りにアレンジしてみました。
普通の炒め物に飽きたのでチャレンジしてみました。

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材料

二人分
  1. ナス 3本
  2. 人参 1/4本
  3. ネギ 適宜
  4. ごま油(炒め用) 大さじ2
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★味噌 大さじ1
  8. ★みりん 小さじ1
  9. ★オイスターソース 大さじ1
  10. ★豆板醤 大さじ1
  11. ごま 大さじ1
  12. ★しょうが絞り汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは一口大に切り、水にさらす

  2. 2

    人参は細切り、ネギは小口切りにする

  3. 3

    ★印の調味料をあわせる

  4. 4

    フライパンにサラダ油を温め、ナスと人参を炒める

  5. 5

    しんなりしたら調味料を入れて、一煮立ち。

  6. 6

    最後にネギをいれ、ごま油を鍋の縁にいれる

コツ・ポイント

炒める前に調味料をあわせておくと、あわてず上手くできます。

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たかとよままん
たかとよままん @cook_40159962
に公開
kpop大好きな"白衣の天使"とうに還暦過ぎたけど若い人には負けません(^。^)得意な煮込み料理から時短レシピまでレパートリーは広いです。特に田舎料理をお伝えしていきたいと思っています。それから、仕事柄、カロリー計算されたメニューが多いかな⁈みなさんの技ありのレシピとても感動してます。
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