ダイエット中に！麦茶のオオバコわらび餅
おにんぎょうさん @cook_40128095
ダイエット中、糖質制限中の方に！ほぼカロリー0の麦茶のわらび餅です。
このレシピの生い立ち
冬場は家の麦茶が余りがち。
オオバコわらび餅を麦茶で作ったら美味しいんじゃないか？！と思い作りました(^^)
ダイエット中に！麦茶のオオバコわらび餅
ダイエット中、糖質制限中の方に！ほぼカロリー0の麦茶のわらび餅です。
このレシピの生い立ち
冬場は家の麦茶が余りがち。
オオバコわらび餅を麦茶で作ったら美味しいんじゃないか？！と思い作りました(^^)
作り方
- 1
鍋に麦茶とオオバコ(サイリウム)を入れて混ぜる。
中火にかけて、2分～3分混ぜる。 - 2
とろっとかたまってきたら、タッパーにうつして荒熱を取る。
冷蔵庫で冷やしたらカットして、きな粉と甘味料をまぶす。
コツ・ポイント
麦茶とオオバコは、火にかける前に混ぜ合わせてください。
わたしは、きな粉3～4gと、エリスリトール10gを合わせたものをまぶして食べています(^^)
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