【ココナッツオイル】カリフラワーの炒め物
bs1st @cook_40242711
カリフラワーときのこをハーブを使い香り豊かな炒め物にしました。
簡単なので、もう一品にも最適です。
このレシピの生い立ち
オフィスランチの一品です。
【ココナッツオイル】カリフラワーの炒め物
カリフラワーときのこをハーブを使い香り豊かな炒め物にしました。
簡単なので、もう一品にも最適です。
このレシピの生い立ち
オフィスランチの一品です。
作り方
- 1
カリフラワーは小房にわける。
きのこは一口サイズ。
玉ねぎはくし切りにした後、半分に切る。 - 2
フライパンにココナッツオイル、きのこ、玉ねぎを入れて中火でしんなりするまで炒める。
- 3
しんなりしたらカリフラワーをいれ蓋をし弱火にし、カリフラワーに火が通ったら醤油、ミックスハーブ、塩で味を調え完成
コツ・ポイント
カリフラワーは生でもいただけるので、火の通し過ぎに注意してください。
ミックスハーブはお好みの物をご使用ください。
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