春菊とツナのサラダ(ナンプラー味)

みずほの村市場牛久店
みずほの村市場牛久店 @cook_40372912

春菊は11月から3月が旬の、キク科の野菜です。春菊を食用としている国は東アジアだけであり、その他の国では観賞用の植物。
このレシピの生い立ち
フードコーディネーター植嶋朝子さんから教えていただいたレシピです。
当店でもおいしいお惣菜やスイーツなど販売しています。

春菊とツナのサラダ(ナンプラー味)

春菊は11月から3月が旬の、キク科の野菜です。春菊を食用としている国は東アジアだけであり、その他の国では観賞用の植物。
このレシピの生い立ち
フードコーディネーター植嶋朝子さんから教えていただいたレシピです。
当店でもおいしいお惣菜やスイーツなど販売しています。

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材料

2,3人分
  1. 春菊 1/2袋
  2. ツナ缶 1/2缶(35g)
  3. ドレッシング
  4. ナンプラー 小さじ2
  5. レモン 小さじ2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    春菊は、水につけてシャキッとさせておきます。茎と葉に分けて、葉を使います。

  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜ、ツナを油も一緒に入れ、春菊にかけます。

コツ・ポイント

アクの少ない春菊をサラダにしました。タイ風の味付けのサラダです。

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