かぼちゃとひき肉のケチャップ煮
140㎝わんたるママ @wanntalu
かぼちゃとひき肉でつくる簡単おかずです。パパッと作れてご飯がモリモリ食べられます！
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12920261693.html
かぼちゃとひき肉のケチャップ煮
かぼちゃとひき肉でつくる簡単おかずです。パパッと作れてご飯がモリモリ食べられます！
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作り方
- 1
かぼちゃは小さく角切りにします。耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600ｗで3分加熱します。
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- 2
フライパンに油とひき肉を入れて炒めます。
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- 3
色が変わってきたらかぼちゃを戻します。
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- 4
水とケチャップ、しょう油を入れ、水分が減るまで煮たら完成。
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- 5
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コツ・ポイント
かぼちゃをレンジ加熱しておくと時短になります。
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
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