Filete de pescado con brócoli
Almuerzo saludable
Paso a paso
- 1
Se pone a cocer en agua y poco de sal el brócoli, la zanahoria y la papa
- 2
Se pone a sofreír la cebolla, el chile pimiento, el apio y el tomate todo finamente picado con poco de sal cuando ya está frito se deja caer el brócoli la zanahoria y la papa
- 3
Se pone a cocer lo elote partidos a la mitad solo con agua
- 4
Se pone a freír el filete de pescado el cual fue pasado por la harina y listo para servir
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carol Guerra le encantará ver cómo quedó.
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