Hamburguesa de atún al microondas light fácil y rápida deliciosa

Súper saludables y deliciosas! La mejor cena liviana para el verano! No hay que prender el horno y la familia disfrutará de unas ricas y nutritivas hamburguesas!

Este lemon pie es DELICIOSO! La mejor manera de disfrutar el lemon pie y con muchas menos calorías!

La leche de almendras es fresca y deliciosa! Tiene muchos beneficios y es mucho mejor que la leche de vaca! No dejes de probarla. Dato curioso: la leche de almendras no tiene lactosa y es rica en antioxidantes y minerales esenciales como el potasio y el calcio. Por su bajo contenido de colesterol, su delicioso sabor a frutos secos y alto contenido de vitaminas, es el sustituto ideal de la leche de vaca e, incluso, posee menos calorías que la leche de soya.

Receta especial para un desayuno, una merienda o cuando te da un antojito de algo dulce. No lleva mucho tiempo y no salis de la dieta 👏

#RecetasDeFinDeMes Riquísimo y lo mejor es que es súper saludable! Sin azúcar, aceite o manteca y muy poca harina para que quede esponjoso! Te va a encantar!!!

Súper fácil de hacer la hice en casa para la cena !! Con lo que tuve en casa nomas y salió súper rico 👌🏼

Sabrosa y muy simple!

Hoy me tocó almorzar solo... No tenia ganas de salir (estoy engripado) entonces me decidí a buscar que tenía en casa para hacer... Lo primero que vi... Aguacate; personalmente me gusta como fruta... Así que solo le pongo azúcar cristal y me lo como, entonces dije bueno tengo aguacate hagamos guacamole, busque aquí mismo varias recetas y con ello tuve una idea general para hacer esta, me gustó el resultado, tanto que me servía dos platos ggg,😂😂Por cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezclaRecorda que la sal está en la cantidad que le pones de sal molida, en el caldito, en el tipo de pollo, así que no exageres con el primeroCuando elijas la olla para cocinar... 2 personas olla chica, 3 a 5 olla mediana a grande, más de 5 grandeNo seas como Oscar ... Que tiene que cambiar de opinión sobre la olla a mitad de receta

Hoy les traigo está torta húmeda, con un sabor sensacional y como todas mis recetas, súper fácil.Mis desayunos son prácticos y nutritivo.

#RecetasDeFinDeMes Este es un helado refrescante y lo mejor de que sea casero es que vos podes elegir y vos sabes lo que le estás poniendo además re pocos ingredientes! En esta versión lo hice en forma de paletas pero para que te quede cremoso tan solo tenes que cortar las rodajas de banana y congelarlas, cuando estén congeladas licuar con los demás ingrediente se inmediatamente tenes un helado de banana split cremoso y en minutos, no dudes en probar alguna de estas opciones! Además es un helado saludable porque lleva banana y leche, el dulce de leche es mi agregado goloso pero sigue siendo mucho más saludable que un helado comprado y más económico! A disfrutar en estos días de verano que vienen! Dato curioso: el dulce de leche "light" tiene tan solo 5 calorías menos que el común! Además es más rico el común jaja😂

Ingredientes: 🍇 Dificultad: 🍇 Tiempo de elaboración: 🍇🍇Si queres cuidar tu salud, comer sano, rico y preparar un almuerzo o cena en muy poco tiempo probá esta receta. Yo la hice con merluza pero podés hacerlo con un filet de otro pescado y las verduras reemplazarlas con más que tengas en casa. Esta receta es una idea basr para los que no saben qué cocinar. Espero que la hagan y disfruten!! Gaby 🍇#fit

Una nueva idea en #plandetox, a mi siempre que me decían dieta me sabía a atún, acá va una verdadera cena sabor a dieta, eso si, la masa es blanca. La foto es de antes de pasar al horno porque al salir no dura nada.

Esta receta es súper rápido pero lleva un tiempito y dedicación la preparación para que sea sabroso... la cocción es rápida es lo mejor..

Esta es una manera diferente de comer Zucchini. Es súper rica y fácil de preparar.Ideal para un almuerzo o cena liviana.

Idea de la base por Geri desayunos meriendas y más gracias

En un mundo con tantas recetas y menús deliciosos, cuesta encontrar el punto de equilibrio para no salirnos de la afamada "dieta". En mi caso, estoy probando recetas para tratar de suplir el pan, los dulces que pueden resultar muy calóricos si lo consumimos en exceso. En este caso, encontré esta receta de galletitas, ideales para la merienda o desayuno, o si queres matar la ansiedad. Espero que les guste!!

Una receta "inventada", sacando lo aprendido cocinando... Para agasajar a mi familia... No sé si a todos les gustará pues son dos sabores cercanos pero no iguales (pollo a la naranja y pollo con salsa yakitori), por lo menos a mi hijo le encanto GGG... 🤪👌Por cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezcla

Esta receta es uno de mis caballitos de batallas, comes con lo qué más te guste 😋

Esta receta te salva cuando queres algo rico en poco tiempo. Lo acompañé con zapallos hervidos.

El pollo al horno es una receta súper fácil y deliciosa que no lleva mucho tiempo y podés hacer con o sin verduras y lo mejor es que si dispones de poco tiempo es decir que no podés estar al pendiente de la comida es la mejor opción.

Acá les dejo una receta de tortilla de zucchinis muy fácil con algunos secretos para que salga increíble!!

Esta receta la hice porque amo las tostadas con mermelada pero me di cuenta que las compradas no son para nada sanas y sobretodo muy adictivas! Una vez que se empieza no se puede parar. Por eso les traigo esta receta sana y rica para disfrutar una buena merienda o desayuno sin culpas! Disfruten!! Si quieren hacer más mermelada multipliquen las cantidades! Dato curioso: Las manzanas ayudan a reducir el colesterol alto, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

#RecetasDeFinDeMesIdeal para realizar a fin de mes! Súper fácil y rápido riquísimo y con poquitos ingredientes!!

#cocinasaludable#acelga#fácil#rápidaUna tortilla súper express, con pocos ingredientes y llena de sabor. 😋😋😋

#SOSCarliAquí una guarnición facilísima y diferente para deleitar a los comensales , va con pasta, carne y pollo lo que vos quieras!