Quinoa con calamares, res encebollado, habichuelas con verduras

Harry Muniz @cook_12081828
Quinoa con calamares, res encebollado, habichuelas con verduras
Paso a paso
- 1
Para la Quinoa se sotee el ajo y todos los ingredientes incluyendo la tinta y se mezcla todo hasta que la Quinoa esté lista.
- 2
Para las habichuelas saltear todo con el jamón de cocinar y echas la lata de habichuelas y esperar a que esté
- 3
Para el bistec: Adobe y Marine por 4 horas y luego ponlo en el sartén con el vinagre y aceite. Al final la cebolla.
- 4
Recuerden ingredientes saludables como la marca BRAGG. Son perfectos para la salud
- 5
Chef HARRY MANUEL DESDE PUERTO RICO...
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