Quinoa con calamares, res encebollado, habichuelas con verduras

Harry Muniz @cook_12081828
Paso a paso
- 1
Para la Quinoa se sotee el ajo y todos los ingredientes incluyendo la tinta y se mezcla todo hasta que la Quinoa esté lista.
- 2
Para las habichuelas saltear todo con el jamón de cocinar y echas la lata de habichuelas y esperar a que esté
- 3
Para el bistec: Adobe y Marine por 4 horas y luego ponlo en el sartén con el vinagre y aceite. Al final la cebolla.
- 4
Recuerden ingredientes saludables como la marca BRAGG. Son perfectos para la salud
- 5
Chef HARRY MANUEL DESDE PUERTO RICO...
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Harry Muniz le encantará ver cómo quedó.
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Berenjena salteada al vino tinto con verduras
#cookpadkitckentour #CookpadGlobal#España


Hamburguesas de quinoa
🍔Una opción rica y saludable para reemplazar las hamburguesas de carne tradicionales.💡Aporta fibra, por lo cual su consumo ayuda a mejora la salud intestinal, promueve una buena digestión y brinda una sensación de saciedad.📌Apto para celiacos al optar por harinas con certificación libre de gluten/sin TACC, diabéticos, planes de reducción o mantenimiento de peso, vegetariano y veganos por sustitución de ingredientes.


Rebozado de Quinoa 🌟
Sorprendida por el sabor de este alimento que por primera vez estoy consumiendo, y más aún por todas las propiedades nutricionales que posee. Para comerlo más seguido! 😄👌


Bocaditos de quinoa


Guisado de quinoa mixto
Esta receta lo hice con ingredientes que a mí me gustan ! y ya tenía en la heladera son básicos es súper sano y rápido de preparar te salva de cualquier apuro


Enrollado de carne molida con verduras


Penne con salsa boloñesa
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Una opción ideal para no salirte de la dieta!


Pan de quinoa y chía
Un pan que con una pequeña rodaja y sin acompañar satisface por más tiempo que el pan tradicional.


Suspiro limeño
Porciones:4 /5 . Postre típico de la ciudad de Lima(Perú )


Lasaña de verduras con pollo
Remplazando la pasta por la verdura. Los ingredientes son para un pyrex mediano.


TIPS PARA COCINAR HIGADO DE RES 🐄 🥩 ACOMPAÑADO DE UNA DELICIOSA RECETA
📌El Hígado.El hígado de vacuno es una excelente fuente de hierro no hemo, con fácil absorción y que contiene aproximadamente 14 mg de hierro por cada 100 gramos de producto. Dentro de los alimentos saludables ricos en hierro, este es uno de los que más cantidad posee y uno de los que menos se consumeAquí ⬇️ abajo les dejo un vídeo 😃 Muy fácil y una receta deliciosa... Cariños desde Paraguay ❤️❤️🥩📌🐄.


Chupin
Usualmente preparado con Surubi


Souffé de verduras 😍


Calzone o fredelite de Verduras


Lomito árabe con mayonesa casera


Soufflé de pollo con verduras
Una receta especial para salir un poco de la rutina con ingredientes que siempre tenemos en casa. Espero les guste 😊😊


Sándwich con huevo pasado por agua en microondas
Inspirado en el poco tiempo que podemos llegar a tener, que no nos prive de comer algo rico.


Garbanzo con chorizo y arroz
Quería probar


Pizza de zucchini y garbanzo
El comer sano inspira a cocinar sano. Ni me hubiera imaginado hacer una pizza de éstos ingredientes, en realidad fluye el experimentar , comer y hacer conocer que cuando uno quiere puede realizar menúes interesantes sin mucha vuelta y lleno de nutrientes.


Veganesa de albahaca


Salteado de vegetales con cúrcuma y topping mediterráneo


Caldo de manteca con arroz


Guiso de carne, arroz, verduras y vino tinto
Es una receta antigua de mi abuela, pero le agregué algunas especias y vino tinto...quedó delicioso!!!


Salsa boloñesa


Paleta de cerdo con ajos y cebollas
Hoy un día para preparar algo rápido y rico, la ocasión 💕 amerita salir un poco de la regla, pero sin abusar. Está paleta de cerdo con pocos ingredientes es ideal para festejar con el amor 💕


Empanadas de carne caseras
#verdurasverdes


Sopa de verduras facilísima
Hice por primera vez con vegetales que tenía en la heladera, para que no se echen a perder, se puede incluir más vegetales, tantos como uno quiera.

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