Soufflé de verduras

Cecilia Ojeda
Cecilia Ojeda @cook_1401004
Asunción - Paraguay

Sin muchos secretos, no tenes todos los ingredientes? hacelo con las verduras que tengas, las que te sobraron, no te cómplices para nada.

Soufflé de verduras

Sin muchos secretos, no tenes todos los ingredientes? hacelo con las verduras que tengas, las que te sobraron, no te cómplices para nada.

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Ingredientes

  1. 200 grszapallo jardinera (cuadritos pequeños)
  2. 200 grszanahoria jardinera
  3. Acelga blanqueada a gusto
  4. Choclo o arveja 1 lata (o combinadas)
  5. 200 grspapas jardinera
  6. 3yemas
  7. 3claras
  8. Queso rallado a gusto
  9. Para salsa bechamel espesa
  10. 30 grsmanteca
  11. 30 grsharina
  12. 250 ccleche
  13. Sal y pimienta a gusto
  14. Nuez moscada a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Para las verduras: hervir las verduras en agua con sal hasta que estén tiernas, escurrirlas y reservarlas.

  2. 2

    Para la salsa bechamel: derretir la manteca en una cacerola, adicionar la harina y revolver (roux claro) Agregar la leche y revolver hasta espesar. Retirar la olla del fuego, echas las yemas, revolver enérgicamente. Salpimentar y condimentar con nuez moscada.

  3. 3

    Para el soufflé: Mezclamos la salsa bechamel con las verduras cocidas y el queso rallado. (Si no contas en ese momento queso rallado, usa el queso que tengas, igual queda sabroso) Rectificamos sal y pimienta.

  4. 4

    Batimos las claras a punto nieve.

  5. 5

    Unimos la preparación de las verduras con la salsa y con las claras a punto nieve con movimientos envolventes.

  6. 6

    Vertemos la mezcla en moldes para soufflé o pyrex. Mi pyrex lo aceite.

  7. 7

    Llevamos a horno 180 grados por alrededor de 20 minutos. Sacamos y servimos. Mañana les cuento que tal su sabor. Hasta la próxima gente linda de COOKPAD.

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Cecilia Ojeda
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Asunción - Paraguay
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