Las bananas que ya nadie quiere comer servirán para mimar (nos) sanamente.

¡Esta es la receta perfecta para aprovechar las bananas que ya se pasaron!

Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.

🍌Ideal para acompañar la merienda y aprovechar las bananas maduras.📌Apto por modificación de ingredientes para: diabéticos, celiacos, vegetarianos, veganos y aquellos que siguen un plan de reducción de peso.

Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.

Cuando las bananas ya están pasadas. Budín con la humedad justa.

Como todo budín se caracteriza por su simpleza, aroma y sabor deliciosos, con una miga muy esponjosa y húmeda.!

Ideal para el desayuno o merienda. Súper fácil y esponjosa. Obs. Esta misma receta la podes hacer en tu olla Essen. ¡Que disfrutes!

Es muy rápida para hacer y podes aprovechar las bananas que quedaron para evitar que se desperdicien.

Esta receta nunca me falla. También lo hago en otra versión FIT con avena en ojuelas+ avena integral y utilizo edulcorante y leche descremada. Dejo una foto al final de la versión de Avena.😉

Fácil y rápido, ideal para una merienda en casa

Contaba con bananas maduras y no sabía que hacer de ellas, tampoco quería que se perdieran o tirarlas así que leí varias recetas y fui sacando mis propias conclusiones ya que todas las recetas que leía tenía algún ingrediente que me faltaba, así que este bizcocho es una mezcla de lo que tenía a mano en mi cocina.

A mi siempre me gustaron estas galletitas, pero la mayoría de las recetas eran con manteca.

Buscando siempre mejorar mis recetas y hacerlas más saludables, viene esta súper torta!

#RecetasNavidadPensando en el desayuno del 25 de diciembre. Nada de azúcar, nada de harina. Algo liviano, para acompañar un café con leche. fácil, rico y dulce.

bueno para no perder las ganas de cocinar decidí hacer un bizcocho casi fit

Es tan fácil de hacer y súper rica, ideal para el desayuno 😎

No te pierdas de esta increíble receta 😍

A diferencia de la otra torta de banana no festiva que llevaba hasta dulce de leche; ésta no tiene esos agregados, amerita hacerlo después de las fiestas de fin de año.porque banana? Porque es rica en minerales y  también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos naturales. Es pobre en grasas y en proteínas. Es el complemento ideal con la avena, ambos dan saciedad. Ideal para consumir con el desayuno o la merienda.

Un budín muy saludable , económico y rico 😛❤

No tengo que decir de este lo hice una vez para probar y me encantó, le hago a mi nuera cuando esta de dieta..!!

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

Snack saludable en caso de que tengas demasiadas bananas, no las desperdicies🍌☝️

Apto para diabéticosNatural y saludableAporta fibra y saciedad

Yo vivo sola y con poco dinero, hay veces que no me alcanza para comprar mucho pan y cuando se acaba esta torta frita salva perfecto para el desayuno o la merienda y con frutillas o dulce de guayaba encima es delicioso!!!