Pilaf de bulgur

Un pilaf făcut de fapt dintr-un grâu integral spart și pre gătit. O garnitură gustoasă. În perioada postului puteți înlocui supa de pui cu apă și renunțati la unt.
Pilaf de bulgur
Un pilaf făcut de fapt dintr-un grâu integral spart și pre gătit. O garnitură gustoasă. În perioada postului puteți înlocui supa de pui cu apă și renunțati la unt.
Instrucțiuni de gătit
- 1
Se spală bulgurul sub jet de apa rece.
- 2
Se călește ceapa, usturoiul și ardeii tocați marunti cu uleiul de măsline și un praf de sare. Se adaugă roșiile tăiate cubulețe, pasta de ardei și se soteaza timp de 10 minute.
- 3
Adăugați bulgurul peste sosul de legume și amestecați bine pentru a se combina. Adăugați supa de pui, acoperiți cratița cu un capac și lăsați să fiarbă la foc mediu până ce toată supa a fost absorbită (în jur de 15 minute).
- 4
Pilaful se lasă la odihnit 5 minute. Într-o cratiță topiți untul și lăsați să se rumenească puțin. Untul topit se toarnă peste pilaf și se amestecă. Se servește cald ca garnitură lângă preparate de carne.
Cuvinte cheie
Rețete similare
Mai multe rețete recomandate



Comentarii