Tăiței de orez cu legume

Cris Tina
Cris Tina @Cristina0906
Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie
Distribuie

Ingrediente

25 de minute
3 portii
  1. după necesitatetăieței de orez
  2. după necesitateceapă
  3. 2 bucmorcovi
  4. după necesitatebroccoli
  5. după necesitateulei de măsline
  6. 3 cățeiusturoi
  7. după gustsare, piper, rozmarin
  8. după necesitatesusan
  9. după gustsos de soia
  10. după necesitateconopidă
  11. 20-30 gamestec de legume mexicane
  12. 1 lingurăunt de arahide
  13. după gustoțet balsamic

Instrucțiuni de gătit

25 de minute
  1. 1

    Am pus apa cu sare la fiert iar când a dat în clocot, am adăugat taiteii și am lăsat să fiarbă cu un capac peste 5 minute.

  2. 2

    Taitetii scurși de apa i-am transferat într-un castron, i-am stropit cu puțin ulei de măsline și am amestecat.

  3. 3

    Punem ceapa la inăbusit în ulei de măsline, adăugăm usturoiul, morcovii tăiați, buchețele de broccoli fiert (merge și cel înghețat) conopidă fiartă, 20-30g de amestec de legume și lăsăm 10-15 minute pe foc.

  4. 4

    Între timp adăugăm, sare, piper, rozmarin după gust după care amestecăm și mai lăsăm 2-3 minute.

  5. 5

    După ce s-au înăbușit legumele, le turnăm peste tăiței, punem niște sos de soia, o lingura de unt de arahide, oțet balsamic și susan după care amestecăm totul și este gata de servit.

  6. 6

    Poftă bună dragi gospodine!

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie

Cooksnapuri

Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!

Cameră de fotografiat și tigaie cu stele ce răsar desenate cu mâna în culoarea sur
Gătesc azi
Cris Tina
Cris Tina @Cristina0906
în
21. Healthy Lifestyle💚
Citește mai mult

Comentarii

Rețete similare