Se pune broccoli la fiert 2-3 min, se taie julienne morcovi și zuchhini, ciupercile se taie în patru.

Se prăjește rața, în altă tigaie se trag legumele la tigaie în puțin ulei și puțin soia, orezul l-am făcut în oala specială pt orez o mâncare destul de rapidă și foarte gustoasă.