Spanac sotat cu lămâie și usturoi, avocado și roșii cherry pe pâine prăjită

Name: Spanac sotat cu lămâie și usturoi, avocado și roșii cherry pe pâine prăjită
Yield: 1 porție
Cuisine: Românești
Ingredients: 1 linguriță ulei de măsline; 100 g spanac proaspăt; 1 felie lămâie; 1 cățel usturoi; 1/2 buc avocado; 5 buc roșii cherry; puțin mărar tocat

Cristina Gray @cristinagray

Arabia Saudită

Mic dejun, prânz sau gustare!!! Dacă vă plac legumele, îmi veți mulțimi pentru această rețetă rapidă, gustoasă și sănătoasă! Pe lângă, uitați-vă cât e de frumoasă!

Citește mai mult

Spanac sotat cu lămâie și usturoi, avocado și roșii cherry pe pâine prăjită

Cristina Gray @cristinagray

Arabia Saudită

Mic dejun, prânz sau gustare!!! Dacă vă plac legumele, îmi veți mulțimi pentru această rețetă rapidă, gustoasă și sănătoasă! Pe lângă, uitați-vă cât e de frumoasă!

Citește mai mult

Salvat

Editare rețetă

Vizualizare statistici

Ingrediente

10 minute

1 porție

1 lingurițăulei de măsline
100 gspanac proaspăt
1 felielămâie
1 cățelusturoi
1/2 bucavocado
5 bucroșii cherry
puținmărar tocat

Salvat

Instrucțiuni de gătit

10 minute

1

Se încinge uleiul de măsline într-o tigaie și se călește usturoiul tocat mărunt pentru 30-40 de secunde, apoi se adaugă spanacul spălat și scurs de apă.
2

Se călește și acesta pentru 1-2 minute, doar cât să se înmoaie frunzele. Se adaugă puțină sare și zeamă de lămâie după gust.
3

Într-un bol se zdrobește avocado și se asezonează cu sare și piper.
4

Se prăjește pâinea în toaster și se acoperă cu avocado zdrobit, mai apoi cu spanacul, roșiile cherry tăiate în jumătate și mărarul tocat.
5

Poftă bună!!!💚