สูตรมังสาวิรัติ

ใส่ผักเยอะๆ 🍳🥦🥒🥕 (มังสวิรัติ)

เมนูทำง่ายๆ สูตรนี้ทอดแฮมก่อนให้พอกรอบ แล้วค่อยใส่ไปผัดครับ ผัดหอมเนยและซอส#100วันบันดาลใจ 21

ผู้ใหญ่ก็ทานได้ เล็กก็ทานดี มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นเมนูยอดฮิตของประเทศจีน หากินง่าย ราคาถูก อร่อย เหมาะสำหรับคนที่ไม่รู้จะกินอะไรหรือเบื่ออาหาร

เมนูนี้เป็นมะเขือเทศผัดไข่ เมนูง่ายๆแต่ที่ไทยเราไม่ค่อยทำแบบนี้ เมนูนี้ได้มาจากร้านอาหารจีนค่ะ เป็นเมนูง่ายๆที่คนจีนชอบสั่งในร้านอาหารตามสั่งค่ะ

เมนูนี้น่าจะต้นกำเนิดจากที่จีนค่ะ เป็นอีกหนึ่งเมนูสิ้นคิดประมาณข้าวผัดกะเพราบ้านเราเลยทีเดียว แล้วแต่ละที่แต่ละบ้านก็จะมีสูตรไม่เหมือนกัน บ้างใส่ไข่ก่อน บ้างทีหลัง บ้างแยกกันผัดแล้วมารวมกัน บางเอามะเขือเทศตีรวมกับไข่ค่อยเทเลยก็มี เพิ่งทราบจากเพื่อนเหมือนกันค่ะว่าที่เกาหลีก็นิยม และนี่ก็เป็นอีกสูตรนึงที่มานำเสนอค่ะ#vegetarian#healthyfood#มังสวิรัติ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา

ทำง่าย แต่ผมใส่ต้นหอมญี่ปุ่นเพิ่มลงไปอีกนิด อร่อยเลย

ร้านอาหารตามสั่งแถวบ้าน ผัดกระทะซ้ำๆ ใส่หมูใส่ไก่ราคาเท่าเดิมจ้าาา ผัดเองคุมเครื่องปรุงได้ง่ายมากกกกกก #เจ #สายมัง #มังสวิรัติ

#ครัวผจญภัย

เห็นในซีรีย์จีนพูดถึงเลยลองทำดู

อีกหนึ่งเมนูที่ทำกินง่ายๆ รสชาติอร่อย